月經紊亂、閉經都是愛美惹的禍

女性的一生有三分之二的時間是在月經的陪伴中度過的，月經是女性一生中不可缺少的一部分，是陪伴女性走走過所以青春歲月的朋友。

月經量過多、過少、經色異常、腹痛、延長，都是屬於月經不調的症狀，月經不調也是屬於常見的婦科疾病。

導致月經不調的因素很多，是女性不能忽視的問題，血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、卵巢腫瘤、子宮肌瘤等均可引起月經失調。

女性天生體質就是怕冷，特別是女性的子宮，子宮如果受冷，就容易導致女性出現很多毛病，容顏看起來也會比同齡的人顯得蒼老。

現在有不少的女性追求時尚，就算是在寒冷的東西，也穿得比較單薄，長期喜歡吃冷食，所以慢慢的就會出現月經不再按時造訪了，有時一個多月或是兩個月來一次，量也比以前少了許多，而且伴隨嚴重的痛經，痛得厲害時甚至出現嘔吐。

事實上，女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。

我們都是靠著食物來維持生命的運轉，飲食是人體營養來源，化生氣血的物質基礎。

所以平時生活中的飲食規律對我們來講也是很重要的，現在有些白領女性由於工作壓力大，過度思慮，加上生育越來越遲，沒時間好好吃飯，盲目節食減肥、為扮靚要風度不要溫度等等，這些都是月經失調的罪魁禍首。

還有一些女性為了保持身材的苗條，都為了減肥而出現過度節食的現象，導致身體沒有充足的營養維持身體所需要的能量，就會導致月經紊亂，月經期間會出現貧血的症狀出現。

愛美的女性在減肥的時候要要保持身體所需要的能量，適當的減肥，切不可盲目。

正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力下，過度恐懼、悲傷、生活環境的突然改變、強烈的妊娠願望以及劇烈的思想鬥爭等，都可以影響到下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。

研究發現，具有焦慮、內向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全的女性在不良心理刺激下容易發生閉經。