健康夫妻生活時間幾分鐘最好？你還不知道？

對於性愛，總有那麼多不為人知的秘密。

探索性秘密的過程既是一種享受，也能增長見識，更能促進性愛和諧。

究竟性愛最佳時長是幾分鐘呢？

一.性生活時間幾分鐘最好？

雖然短時間的性行為往往不能使男女雙方得到充分滿足，但性行為並非時間越長越好，關鍵是使女方有充分的情慾發動時間。

如果在女方缺乏充分準備的情況下開始性行為，那麼性行為時間再長，女性的反應也是冷淡的，10分鐘、20分鐘甚至更長時間也不能達到性高潮;而如果在準備充分、性興奮較高的情況下，大多數女性在性行為1.5～5分鐘後即可達到高潮。

一般來說，整個性行為時間10～20分鐘即可使大多數男女得到滿足。

性行為時間過長，往往使人感到疲勞、局部敏感性降低，甚至感到厭倦而疲於應付。

當然，這方面存在較大的個體差異。

二、性器官大小跟性快感的關係

性學家發現，女性的陰蒂是最敏感的器官，其次包括大小陰唇在內的陰道口，而陰道的神經感受器主要集中在外1/3處，越往裡分布越少，其敏感性也越小。

而很多男性很在乎自己陰莖的大小長短，但這並不會影響雙方的快感。

而且在性快感方面，陰莖並非越大越好，大的陰莖使女性感到局部疼痛的情況遠遠高於正常大小的陰莖。

三、有沒有高潮對女人真的那麼重要？

儘管高潮能使女性得到極大的快樂和滿足，但並非是必需的。

對絕大多數女性來說，在性生活的最初一段時間是沒有高潮的，比較強烈的性興奮會使她們感到滿足，這是「沒有高潮的性滿足」。

這時，她們有性器官的濕潤和身體緊張感的釋放和精神滿足。

許多性學家認為，如果女性在10次性生活中能有5～7次達到高潮，已經相當不錯。

許多女性雖然沒有體驗到高潮，但是她們對與丈夫的性生活是滿意的，對丈夫也是滿意的。

就算她沒有達到性高潮，也不能代表是男方的問題，生活中影響性高潮的因素很多。

因此，不要太在意性高潮，能達到自然是好事，如不能達到，只要能在性過程中獲得歡娛和滿足即可，女人其實並沒有那麼在意性高潮。