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有了這些小偏方，月經不調不用愁！

2021-02-05

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月經可以代表女性的健康，正常女性每個月都會有月經產生，兩次月經間隔二十八到三十天天左右，如果女性出現月經延遲的現象，必然是有一些問題出現了，女性朋友應該及時找到延遲的原因，並得以解決。

月經不調暗藏不孕危機

月經不調預示著體內的內分泌紊亂，時間一長，將會增加合併其他疾病的風險，如子宮內膜癌的風險、糖尿病的風險、心臟病的風險等等。

此外，月經不調與不排卵導致不孕密切相關。

因卵巢不排卵而造成的不孕症，稱為無排卵性不孕症，無排卵性不孕症臨床表現為周期經量、經色、經質均發生改變，月經周期不是提前就是拖後，甚至閉經，多年不孕。

月經推遲可能是這些原因

1、氣滯血瘀:這類型常常變現為舌淡苔薄，行經時會出現乳房脹痛、腹痛，且經血量少、色黑有血塊。

氣滯血瘀性的月經不調者不必大動干戈地用藥，可以用四物湯（當歸、川芎、酒芍、熟地）或血府逐瘀湯水煎服用，可以活血化瘀、疏肝理氣。

2、虛寒：舌淡苔白，經血量少且顏色淡，容易腹瀉，常自感腰酸、四肢發冷、乏力，來月經時多痛經，熱敷後有所緩解。

在日常生活中要注意保暖，及飲食上的補養，多吃性溫的食物，如牛羊肉、狗肉，蘿蔔、綠豆等性寒的食物少吃或不吃。

3、避孕藥的作用：緊急避孕藥、口服避孕藥都會導致月經不調，有些女性服用避孕藥之後月經提前，那麼相反也有延遲的，所以當月經延遲時要回憶一下這個月是否服用過避孕藥，最健康的避孕方式就是使用安全套，避孕藥對女性的健康存在很大的健康隱患，只能是一種補救手段，萬不可當初長期避孕的方式。

4、手術導致：上個月做過婦科手術，例如流產、宮頸糜爛手術、宮腔手術等等，這些手術會導致月經延遲，如果沒有炎症發生單純的是因為手術引發的月經延遲女性朋友無需擔心，但如果有炎症還是要及時就醫的。

5、內分泌失調：內分泌是一個說不清楚的東西，但卻導致著女性很多異常的發生，其中月經延遲的原因之一就有可能是因為內分泌失調，所以女性在日常生活中要注意飲食、生活方式等等因素。

下面分享幾個我調理月經的小妙招，幾招下來和月經不調說拜拜！

一.膳食調理

1. 每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，並把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內的精氣，一般由於體弱、貧血造成的月經推遲，吃2-3天，月經就會來，非常有效。

2.將玫瑰花6克和益母草30克水煎服用也是個不錯的選擇，可以活血化瘀、疏肝理氣。

3.紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。

適宜於月經提前、經量多而鮮紅者

4.、龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘後打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。

適用於虛證月經不調。

二.按摩

1.按摩穴位

將雙手掌心放在同側血海穴上，適當用力揉按0.5～1分鐘。

雙下肢交替進行。

功效：活血化淤，通絡止痛。

月經期間應停止按摩。

注意經期衛生，忌房事、坐浴、游泳等。

要保證有充足的睡眠和保持精神愉快。

有月經不調的女性可以按上述按摩方法試試看，也許會有不錯的效果。

2.精油按摩

每天用暖暖滴精油按摩肚臍，快速調理滋養臟腑，調節內分泌，通經解郁，活血化瘀，驅寒排濕，達到通瘀氣，化瘀血，消瘀塊的效果，加快血液循環，加速新陳代謝，使濕氣排出體外，調理因寒濕導致的宮寒、血滯、痛經、手腳冰涼等問題。

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姨媽量越來越少，究竟是好是壞有人說不來月經就不會懷孕，這應該是很多女孩子小時候都聽過的言論吧，可是偏偏身邊出現了一個不來月經也能懷孕生子的人，這時你會驚訝地想「這是什麼稀有物種，不是地球人吧.....

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