浪漫情人節，你做好準備了嗎？

隨著情人節的到來，在這個到處都充滿浪漫氛圍的時刻，男性是不是「密謀」著怎麼樣與心愛的她，來一次浪漫的約會呢。

動人的燭光晚餐，美酒相伴，恩愛兩人世界，"只羨鴛鴦不羨仙"。

可是如此美好的場景，千萬不要掃興喲！

早泄是一種常見的性功能障礙，男性性功能包括從性慾望、勃起、高潮、高潮的消退整個過程，只要當中任何一個環節出現問題，都可以稱之為性功能障礙。

早泄是男性高潮中射精功能障礙中的一種情況。

早泄和陽痿不同

在男科門診，經常會看到一些病人對勃起功能障礙（俗稱陽痿 ED）和早泄（PE）的概念不清楚，混為一談。

對概念理解的不清楚，導致對醫生提出的診治方案不能很好的執行；特別是當醫生要求患者填寫一些量表時，常由於理解偏差而導致不能如實反映實際病情，影響診斷和治療。

那麼，陽痿和早泄，到底有何不同呢？

勃起功能障礙指陰莖不能達到或維持足夠勃起，未能完成滿意的性生活，且病程持續三個月以上。

通俗的講，陽痿就是指性生活時，陰莖勃起硬度不夠，影響插入陰道及其維持過程。

早泄是指射精潛伏期縮短（射精潛伏期指從陰莖插入陰道到射精的時間），或總是/幾乎總是不能延遲射精。

第三，消極的身心影響，如苦惱、憂慮、沮喪和/或躲避性生活等。

診斷方法不同

1.勃起功能障礙的診斷：

勃起功能障礙的診斷，首先要根據患者的病史情況，推薦問病查體，並使用國際勃起功能評分表（IIEF-5）進行量化評估。

必要時，可酌情進一步行陰莖夜間勃起功能檢測（NPT）、性激素水平檢測、陰莖彩色都卜勒超聲等檢查。

診斷時，還需要了解有無高血壓、糖尿病、高血脂等病史。

2.早泄的診斷：

早泄的診斷，首先也要根據患者的病史情況，推薦問病查體，並使用量表如早泄診斷工具量表（PEDT）進行量化評估。

必要時，可酌情安排患者行陰莖背神經感覺誘發電位，神經肌電圖檢查等。

查體時，要特別留意是否存在包皮過長的情況。

治療方法不同1.勃起功能障礙的治療：

可選擇藥物治療、生活方式調整及手術治療等方法。

2.早泄的治療：

可選擇服藥物治療、手術治療等。

如果患者存在包皮過長，可考慮行包皮環切術。

預防早泄的營養元素

含鋅食物：鋅對於男性生殖系統正常結構和功能維護有著重要的作用，缺鋅可導致「腎陽虛」。

含鋅量最高的食物是牡蠣肉，其他如牛肉、雞肉、雞肝、貝類、豆類、蔬菜等都含有一定量的鋅。

含精氨酸食物：精氨酸是精子形成的必要成分，經常食用含有精氨酸的食物可「補腎益精」，預防早泄。

富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜等。

含鈣食物：常食用含鈣的食物可刺激精子的成熟，含鈣食物有蝦皮、蛋黃、乳製品、海帶等。

富含維生素的食物：新鮮蔬菜及水果中都含有豐富的維生素，維生素A、維生素E、維生素C都可延緩衰老和避免性功能衰退。

如洋蔥、荔枝、松子等。

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