女人健康從「私處」開始，照著這樣來保養，讓你從此無炎面對

女人的私處是一個隱蔽地帶，很多人都忽略了對它的養護，當問題出現時，才意識到健康的私處對女人的身心健康是多麼地重要，只有私處健康了，女性才不會那麼容易得婦科疾病，對夫妻生活也會很有益處。

私處保養很重要，平時該怎麼做才好呢？一些生活細節也是要注意的。

1、私處需要貼心的保護，百分百純棉內褲就可以做到。

緊身褲或者其它緊勒著臀部的衣服，對私處沒有一點好處，這些衣服只會讓下體的溫度升高，不易透氣，細菌大量繁殖後就會引發陰道炎。

還有時下流行的丁字褲，雖然性感好看，但會一直摩擦私處，這樣就更容易讓細菌有機可乘，這類的內褲最好少穿。

2、正確清洗，每天洗一次即可，如果有出汗或是大姨媽期間，可以適當多洗兩次。

洗的時候最好用淋浴，或者用盆也可以，但要單獨準備一個盆用來洗外陰，不能用做它用。

洗時也要注意，先把雙手洗乾淨，然後按從前往後的順序來洗，即先大小陰唇，再肛門周圍，最後才是肛門。

3、不要經常用護墊，很多小仙女都喜歡平時墊一個護墊，認為衛生方便，但它對女性的健康可沒有一點好處啊，護墊表面有一層膠質，它的透氣性較差，會讓你的私處悶不透氣，這不是給病菌提供了滋生的溫床嗎？趕緊停止吧，平時能不用就不要用，真是想用的話，也要勤換，不給病菌滋生的機會。

4、選用私處保養產品，小仙女們不要一聽就難為情，這在國外可是司空見慣的事情，就和我們洗臉要用洗面奶是一樣滴。

要選擇天然溫和無刺激、且安全衛生的產品，最好能兼顧治療和滋養雙重療效。

婦方本草凝膠含有多種中草藥，成分天然，不含任何化學物品，可有效地調理女性朋友的身體健康。

對陰道炎、宮頸炎、瘙癢、異味等有明顯的療效。

使用當天瘙癢、異味等症狀就會有所減輕，堅持按療程使用，可徹底治療炎症，還可讓私處變得緊緻白嫩，提高性生活質量，深受女性朋友的喜歡！

5、甜食要少吃，姑娘們都喜歡沒事的時候吃一點甜食，心情好的時候吃，心情不好的時候更會去吃，但卻不知道，過多的吃甜食會增加陰道分泌物的含糖量，這就會讓念珠菌大量繁殖，這可不是一件好事啊，由它引起的陰道炎可是傷害女性健康的元兇之一。

小仙女們平時還是少吃些甜的，多吃些雜糧啊，蔬菜水果之類的吧，這些食物對身體很有好處，還會讓皮膚黏膜更有彈性。

6、多吃些大豆，我們都知道大豆可以補充雌激素，對子宮、陰道、外陰等都有很好的作用，它還可以更好地保持陰道內的酸性環境，讓其抵抗力更強，這樣就會更好的防止細菌的感染了。