為了懷孕 , 性生活最佳頻率是多少？

當夫婦想要寶寶時，有意增加性生活，這樣就能夠增大懷孕的幾率？這個看似很有道理，但有可能會適得其反。

受孕與性生活頻率有很大關係，排卵期性生活過稀可能減少受孕的機會，然而性生活過頻則因精子數量低及精子發育不全也可影響受孕，甚至可引起女性免疫性不孕。

排卵期性生活有利於懷孕

女性月經周期一般為28天左右，經期一般為3～7天，月經周期的中間即排卵期，排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。

此期間往往陰道分泌物突增，性感增強，是「孕育之時」。

卵子離開卵巢後，壽命一般是1～2天。

精子在陰道酸性環境中至多能生存8小時，而進入子宮後可生存2～3天。

所以每個月經周期內在排卵前後2天內性生活容易受孕。

如果性生活過少，則易失去受孕時機。

過度性生活可致不孕

1.精子質量下降

如果每日性生活或者不只1次射精，就會導致精液量減少和精子密度降低，精子活動率和生存率顯著下降，使精子在女性生殖道的行進能力、與卵子相會的「後勁」大大減弱，受孕的機會自然就大大減低了。

　　

2.造成婦科疾病

過於頻繁的性交會增加女性陰道損傷機會，給細菌經破損粘膜長驅直入，引起婦科疾患創造條件。

而某些婦科疾病正是導致不孕的直接導火索。

　　

3.引起免疫性不孕

性生活過頻導致不孕的另一個原因是容易引起女方的免疫性不孕。

這是因為妻子頻繁反覆接觸丈夫的精子、精液，對某些能產生特異性免疫反應的婦女來說，這些精子、精液是一種抗原物質，容易激發體內產生抗精子抗體。

精液中的異體蛋白質容易趁隙滲入血液，使免疫系統產生專門對付精子的抗體。

該抗體猶如宮廷衛士，固定在子宮頸或子宮體的內膜組織中，虎視眈眈，嚴陣以待。

當精子再次到達子宮頸或宮體時，就會遇到它們以及游弋在分泌物中的抗精子抗體的頑強抵抗，導致免疫性不孕。

對性生活過頻而不孕的夫婦，最好暫停一段性生活，或使用保險套3～6個月，以利於受孕。

性生活的最佳頻率

性生活多少次較為合適？性生活的頻率要因人而異，一般每周1～2次為適中，在女性朋友們排卵期前後能夠適度增多。

判斷性生活頻率正常的標準，主要有以下三條：

1.性感受是自然而然激起的，而且強烈到願意性生活的程度。

任何勉強的性生活或應付式的性生活都是過度。

2.性生活的全過程是自然而然地進行和完成的，沒有不舒適的感覺，只要沒有出現身體上和心理上的不舒適就都屬於正常。

3.性生活後根據次日的感覺作為判斷標準。

如果雙方不覺疲勞，而感到精神飽滿，工作有勁，不影響睡眠，身心十分暢快，精力充沛，不影響次日的生活和工作，也就屬於正常。

如次日體力疲軟，精神不振，倦怠嗜睡，氣短頭昏，腰酸腿疼，食慾下降，影響生活和工作，那就是過度，必須自我調節。