懷孕一定要避開的10大不利因素！

根據中醫對生育的不利因素要「避之有時」的傳統觀點，就要求夫婦在受孕前和受孕時的心理和生理必須處於健康狀態，有一個適宜的環境和良好的條件。

因此，夫婦準備受孕時要儘量避開一些不利優生的有害因素，結合現代生活的特點，可歸納為「受孕十避」：

1.要避免新婚前後受孕

因為新婚前後，男女雙方為操辦婚事、應酬禮節而奔走勞累，迎來送往，體力的超負荷消耗，可降低精子和卵子的質量。

新婚夫婦蜜月時性生活較頻，也會影響受精卵在子宮著床的環境，降低胎卵質量，不利優生。

2.要避免在旅途中受孕

因為旅遊途中往往生活起居沒有規律，飲食失調饑飽無常，營養偏缺不勻，睡眠不足，使大腦皮質經常處於興奮狀態。

加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導致流產或先兆流產。

3.要避開盛夏和嚴寒季節受孕

因為懷孕早期，正是胎兒大腦皮質初步形成的階段。

炎夏溫度過高，孕婦妊娠反應重，食慾不佳，蛋白質攝人最少，機體消耗量大，會影響胎兒大腦的發育。

嚴寒季節孕婦多在室內活動，新鮮空氣少，呼吸道病毒感染的機會增多，容易感冒而損害胎兒。

4.要避免離齡懷孕

因為35歲以上的婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例可逐年增高。

5.受孕前要避免與放射線和劇毒物質的接觸

因為生殖細胞對x射線和劇毒物品的反應最為敏感。

婦女如果照過x射線，特別是腹部經過照射，需過4周後受孕才比較安全。

如果反覆接觸劇毒農藥和化學品，也需過1個月後受孕較為妥當，以避免胎兒畸形。

6.受孕要避開菸酒

因為煙中的尼古丁和酒中的乙醇可損害精細胞和卵細胞。

經常吸菸、飲酒的婦女最好等戒掉菸酒2-3個月後再受孕;丈夫在妻子受孕前1個月也應儘量避免菸酒。

7.避免患病期受孕

因為疾病可影響體質和受精卵的質量及宮內著床環境；患病期服用的藥物也可能對精子和卵子的結構產生不利影響。

所以，夫婦雙方有人患急性病需等病癒I個月後考慮受孕；停藥並徵求醫生意見後再考慮是否懷孕。

8.停用避孕藥後應避免立即受孕

因為避孕藥能抑制排卵，干擾子宮內膜受精卵的著床環境。

因此長期口服避孕藥的婦女，至少在停藥2個月後，才可受孕；放置避孕環的婦女取環後，應等來過2一3次正常月經後再受孕。

這樣可使子宮內膜和排卵功能有一個恢復適應的過程，有利受精卵生長發育。

9.避免早產、流產或清除葡萄胎後立即受孕

早產、流產後子宮內膜受到創傷，立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產，所以每次流產或早產後至少要過半年後再受孕，讓子宮內環境有一個完全修復的過程。

葡萄胎清除後，原已隱蔽在靜脈叢內的滋養層細胞，經過一段時間後（多在1-2年），可重新活躍甚至發生惡性變化。

因此，對葡萄胎清除術後的病人，為防止其發展成惡性葡萄胎或絨毛膜上皮癌，至少要定期隨訪兩年，在這期間內不能受孕。

10.避免在情緒壓抑時受孕

焦慮抑鬱的精神狀態和沉重的思想負擔，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕後也會因為情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒躁動不安而影響生長發育，甚至流產。

因此，當小家庭中出現不愉快的事件時，最好暫時避免受孕。

孕前的準備和受孕時機的選擇比孕期保健更為重要。

受孕時的心理、生理、季節、環境等因素，對胎卵的質量有著不可低估的影響。

因此，根據中醫的經驗並結合現代優生學的知識，重視選擇受孕的最佳時機，儘量避開一些不利胎孕的因素，對希望優生的夫婦來說，不無現實的參考意義。

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