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女性健康的卵子和男性健康的精子相結合才有機會早就一個優秀的寶寶，因此對於女性來說呵護好卵巢和子宮，並創造條件提高卵子質量，對於懷孕是非常重要的。1、及時調整作息規律和飲食規律作息、飲食沒有規律會...

根據中醫對生育的不利因素要「避之有時」的傳統觀點，就要求夫婦在受孕前和受孕時的心理和生理必須處於健康狀態，有一個適宜的環境和良好的條件。因此，夫婦準備受孕時要儘量避開一些不利優生的有害因素，結合...