六點教你如何避免陽痿危機
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中年男人在生意場上得意，卻在性戰場上失意，這是因為，年輕的時候忘了也給性能力做一份「投資保險」。
中年男人陽痿的原因多了去了，生活上的、心理上的，甚至是疾病。
從現在起給自己做項投資吧。
男人如何避免中年陽痿危機
一、培養正確的性觀念
中年男人怎樣預防陽痿？培養正確的性觀念。
不縱慾不濫交。
樹立良好的性習慣，節制手淫，飲食有節，房事有度。
二、菸酒可導致陰莖勃起障礙
使男子發生陰莖勃起障礙，因此要戒除菸酒。
養成良好的生活習慣也十分重要。
菸草可影響男子陰莖血液供應。
且再次勃起時間延長。
臨時飲酒可導致男性功能下降，延長男性性成熟期。
因此，患者最好在日常生活中遠離菸酒。
三、注重食療
陽痿藥物治療顯然是不明智的。
餐桌上的許多食物都有增進性功能的作用。
如紅燒鹿肉、杞燉豬鞭、雙鞭壯陽湯、蟲草烏雞湯、龍風湯、醉蝦、蝦米羊肉湯等，如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等。
一些具有滋陰壯陽功用的中藥藥膳。
也可選食。
四、夫妻之間應互相尊重
陽痿有哪些危害？互相交流感情，互相信任。
妻子最好能夠給予丈夫足夠諒解和勸慰，切勿冷言冷語，冷嘲熱諷。
五、加強鍛鍊
鍛鍊不只對人的心臟有益。
減少陽痿的機率。
美國研究人員發現，而且也有益於人的性功能。
專家表示，男性即使到中年才開始鍛鍊也能降低陽痿危險。
散步、游泳都是很好的運動，但騎自行車不適合男人，因為這會增加患性功能障礙的幾率。
六、進行心理壓力的調節和緩解
精神因素是導致性功能障礙的主要原因。
心理治療尤為重要。
家屬應為患者嚴格保密，所以在治療精神性陽萎時。
有針對性地進行工作，使患者消除思想顧慮，心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心。
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