國慶出行別憋尿

本報訊（記者何雪華 通訊員宋莉萍、代睿欣）國慶長假高速公路擁堵難以避免，廣東省中醫院泌尿外科主任白遵光特別提醒，出遊塞車或遊玩憋尿，可能憋出四種病，千萬別試。

1.憋尿可引起膀胱炎

憋尿時，膀胱內大量的尿液使膀胱壁壓力增大，膀胱黏膜缺血，正常的抗菌作用減弱，當旅途勞頓、免疫力低下時，尿液中的細菌就會乘虛而入，引起急性膀胱炎，出現尿頻、尿急、尿痛、下腹不適或疼痛甚至血尿等不適症狀。

有部分患者可引起上尿路感染，後果嚴重。

女性比男性更易發病。

2.憋尿可引起尿瀦留

憋尿時，膀胱長時間過度充盈，膀胱壁壓力的增大導致控制膀胱收縮的神經和逼尿肌受損，出現小便點滴難出，即尿瀦留。

由於老年人逼尿肌功能減弱以及可能存在攝護腺增生等疾患，所以老年人更易發病。

這種損傷有可能造成永久性損害，難以完全恢復。

3.憋尿可引起攝護腺炎

憋尿時，當膀胱內壓力增大，尿液中的細菌還可以經過攝護腺腺管返流進入攝護腺，引起感染，導致攝護腺炎，出現尿頻、尿急、下腹及陰部疼痛等不適症狀。

4.憋尿可導致心腦血管意外

對於有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的老年人來說，憋尿可引起血壓增高，甚至造成心腦血管意外，如心肌梗塞、腦出血等。

此外，當充盈的膀胱迅速排空時，迷走神經興奮引起心動過緩、血壓降低、腦部缺氧甚至短暫昏迷，如若出現跌扑，傷情難料。

專家提醒：別喝利尿飲料

長時間憋尿會對身體造成種種傷害，因此專家提醒國慶出行要注意以下幾點：

1.在每次外出前，最好先解決小便，途中在休息區最好能排尿後再出發。

2.減少飲水可以降低排尿的次數，但選擇少吃少喝甚至不吃不喝是不可取的，短時間內的缺水雖然不會帶來生命危險，但也會出現口乾、噁心、乏力、煩躁等一系列不適症狀，嚴重者還易引發中暑、休克的危險。

建議可以考慮適當控制飲水量，避免進食可樂、啤酒、咖啡等具有利尿作用的飲品，儘量食用清淡口味的食物，減輕口乾等不適症狀。

3.長途歸來，如果出現尿頻、尿急、尿痛甚至血尿等症狀，往往是急性膀胱炎，大可不必驚慌，多飲水，在醫生的指導下口服抗生素及清熱利濕的中成藥往往三五日內即可痊癒，但如果在以上症狀的基礎上出現腰痛、惡寒發熱則有可能是急性腎盂腎炎，病情往往發展迅速，嚴重者可導致膿毒血症，最好及時就醫。

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