拋開炒作，瑪卡究竟有多少功效

前幾年是瑪卡大火的幾年，朋友圈充斥著瑪卡的廣告，國產瑪咖一度被自媒體炒作到一千多一公斤。

隨著種植面積的增大以及人們的認知增長，瑪卡行情一落再落，現在掉到幾十元一公斤，進口瑪卡才三四百元。

那麼，拋開炒作之後，馬卡究竟有沒有功效呢？

進口瑪卡

瑪卡的養生功效

由於MACA富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不會疲勞的感覺; MACA並且能促進新陳代謝、抵抗壓力並提升人類及動物的性能力， 生育力及乳汁分泌，很多的不孕症、性冷淡、陽痿也因為食用瑪咖而緩解甚至消除。

MACA含有高單位營養素以及能快速增強體能的特性， 如今已成功的打開了國際市場大門，在美國營養品市場上最具知名度的兩項產品「人參及銀杏」， 也因為比不過MACA的營養價值及營養供給量而被MACA取而代之。

瑪卡作為現代保健品和天然藥物更是受到越來越多的國際植物學專家和醫藥專家的關注和研究。

瑪卡片

1、抗疲勞

瑪卡含較高量的鐵，蛋白質、胺基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力，改善貧血症狀。

使膚色看起來更年輕，精氣神更足。

2、增加精子質量

天然草本植物中的營養物質能夠有效提高精子數量和活躍能力，使男人射精強勁有力，射程更遠。

強勁提高男人性能力，使陰莖更壯碩更滾燙，延長激情性愛時間，龜頭變大更飽滿。

麗江瑪卡

3、補充體力

由於MACA生在在貧瘠的高原，須有高超能量才能生長，因為其生長環境與特性，瑪卡可以迅速補充體力消除疲勞，恢復精力，更是極少數通過藥物檢驗的合格的快速體力增強劑。

4、改善陽痿早泄

豐富的蛋白質胺基酸、多糖、礦物質及其獨有的生物活性物質瑪珈烯、瑪珈醯胺，能有效縮短反應時間，迅速勃起，提高勃起硬度，徹底改善陽痿早泄症狀。

5、提高睡眠

現代人90%以上都在承受壓力，瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮症及神經衰弱等。

在秘魯當地MACA被當做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢症狀的佳品。

6、抗更年期

調節內分泌，對抗更年期綜合症—瑪卡的多種生物鹼能調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期症狀。

7、活躍生育

促進精子與卵子的增加與活力，幫助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。

8、增強記憶

使頭腦清醒靈活，提高工作效率，學生學習進步，中老年記憶能力保持，使人頭腦清醒，思路清晰。

瑪卡藥膳

1.瑪卡熬粥

把瑪咖和著土豆、蘋果、燕麥、藜、蠶豆一起煮粥吃；豐富的蛋白質胺基酸、多糖、礦物質及其獨有的生物活性物質黑瑪卡烯、瑪珈醯胺，能有效縮短反應時間，迅速勃起，提高勃起硬度，徹底改善陽痿早泄症狀.

2.瑪卡泡牛奶

瑪咖粉和著咖啡或者牛奶飲用，這個方法只限於瑪卡粉。

效果還不錯，對於上班族，瑪咖粉和著咖啡或者牛奶飲用是他們最好的選擇。

3.瑪卡煲湯

瑪咖乾片或者瑪卡粉煲湯。

在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時，在停火前30分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯，飲用50ml/天。

這種方法人體吸收非常不錯，推薦使用。

4.瑪卡泡酒

配方一：

配方：白酒+瑪咖

功用：補肺益腎，增強氣力，止咳化痰、平喘。

適用病症：病後體弱,陽痿遺精、自汗盜汗、腰酸、失眼、神疲乏力、痰飲喘嗽等症。

用法：每日早中晚各一次,每次空腹飲服1O-20毫升，塗抹頭皮治斑禿。

配方二：

配方：白酒+瑪咖+鹿茸功用：溫腎壯陽，益精養血。

適用病症：腎陽虛衰，精血虧損所致腰膝酸軟，畏寒肢冷，男子陽痿不育等症。

用法：每日2-3次，每次飲服20-30ml。

配方三：

配方：白酒+瑪咖+鹿茸+天冬 功用：補腎壯陽、養肺、填精。

適用病症：病後體虛，神疲無力，陽痿,腰酸、咳嗽等症。

用法：每日早晚各一次，每次飲服lO-15ml。

配方四：

配方：米酒+瑪咖+紅棗功用：補虛損、益腎精;提高免疫機能，增強抗病能力，預防感冒。

適用病症：身體虛弱者。

用法：每日2-3次,每次飲服lO-15ml。

配方五：

配方：白酒+瑪咖+黑棗功用：補虛益精，強身鍵體。

適用病症：身體虛弱，病後久虛不復，虛喘、吐血、貧血及食欲不振等。

用法：每日二次，每次飲服15-20ml。

配方六：

配方：白酒+瑪咖+人參+甘草+枸杞子+大棗+黃芪+何首烏+淫羊藿+黨參+天麻+麥冬

功用：扶正固本、協調陰陽。

適用病症：元氣虛弱、肺虛氣喘、語聲低微、肝腎虧虛、腰膝酸軟、陽痿遺精、病後體虛、食少倦怠。

用法：每日飲服2-3次，每次lO-30ml。

瑪咖酒

【漢草初心養生】

隨著生活節奏的加快，壓力負擔變的越來越沉重，很多人已無精力顧及身體，慢慢遺忘了健康，為此漢草初心希望「化繁為簡」，通過努力為您的健康披甲護航！

每天，花上幾分鐘的時間為自己的健康努力，我們都會定時為您送養生資訊，希望一些小小改變，漸漸地能讓您的身體回歸平和自然……

讓我們一起開始，從簡開始時刻養護身心！

歡迎大家關注公眾號漢草初心，健康養生更方便，購買中藥材更放心~