男性怎麼才能預防少精，生活中這幾點常識你必須有

少精症在醫學上現在是越來越多見的一種導致男性不育的疾病，那麼 男性出現少精症不但會影響生育，而且可能會因此影響到家庭，所以預防永遠大於治療，男性們也一定要好好的預防，那有哪些預防措施呢？跟著杜娘一起去了解一下吧。

1.避免高溫作業，男性睪丸是一個很嬌嫩的器官，之所以在體外，是因為它要保持一個低溫的狀態，低於人體的正常體溫2-3度，如此才有利於睪丸生精，如果局部溫度過高，就會影響精子的產生，因此任何會使睪丸溫度升高的因素都要注意避免。

比如，愛穿緊身褲、長時間騎行、也有很多男士經常愛去蒸桑拿等，這些因素都可能誘發睪丸溫度升高，從而影響精子的質量。

2.注意個人清潔衛生，衛生習慣不好，容易誘發生殖道感染的男性疾病，不潔性生活導致性傳播疾病，那麼都可能影響男性的生育能力。

此外，還要掌握一定的健康知識，了解男性生理特徵和如何保健，進而在發現睪丸有和平時不一樣的變化時，如紅腫、蚯蚓狀血管突起、疼痛，就要及時檢查治療。

3.那麼還有平時生活中的習慣，要注意避免接觸到有毒物質。

另一方面，一些小常識要引起注意，像咱們平時從乾洗店洗好拿回家的衣服最好是先放幾天再穿，專家介紹，衣物上殘留的乾洗劑，這樣的有害化學物質會間接影響男性的性功能。

小常識需要你們記得住！

那麼上面就是對於少精症的預防措施基本的介紹，祝娘希望可以幫助到廣大的男性朋友，對於預防這一點一定要引起高度重視哦。

以免發現問題時才知道苦惱。