憋尿的13個壞處影響女人的身體健康，你知道嗎？

不少人都有過憋尿的經歷，有的是因工作太忙走不開，有的是為了打牌、玩遊戲不肯離開「戰場」。

但有了「尿意」不及時排尿對健康是非常不利的。

其實正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物，而且對泌尿系統也有自凈作用。

女人憋尿有什麼壞處，大家知道嗎？女人因為生理結構的問題，憋尿的危害性很大，下面為您介紹女人憋尿有什麼壞處，看看吧。

那么女人憋尿有什麼壞處呢？

1、尿失禁

女性身體的結構的特殊，括約肌是控制膀胱中尿液進入尿道的重要控制肌肉，女性不像男性有內外兩個括約肌，只靠單一括約肌來憋住小便，經常憋尿可能導致括約肌無力。

如果長時間憋尿，括約肌會疲勞、無力，從而導致尿失禁的發生。

2、子宮後斜

女性內生殖器官與膀胱「同居」於盆腔內，緊密相鄰，子宮位於膀胱後面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向後傾斜。

3、痛經

如果經常憋尿，子宮後傾則難以復位，當膀胱嚴重壓迫子宮，會妨礙經血流出，可導致痛經症狀。

4、腰痛

受壓迫的子宮體如果「擠壓」到骶骨前面的神經叢，可引起腰骶部疼痛。

5、不孕

憋尿時子宮向後傾斜，當這種壓迫達到一定的點的時候會阻礙經血的流出，輕者可能導致痛經，嚴重的還可能導致腰骶骨疼痛、性交痛，更甚者會出現不孕。

6、膀胱受損

經常憋尿很容易導致膀胱功能受損。

這是因為在憋尿的過程中，膀胱為了儲存尿液不斷地脹大，膀胱壁上的血管被壓迫，長時間如此很容易導致膀胱粘膜缺血，從而影響膀胱的正常功能。

如果你比較長時間的強行憋尿，會使膀胱內尿不斷增多，等到超過膀胱平滑肌所能承受的範圍就會導致膀胱破裂。

7、尿路感染

正常人的尿道口周圍是存在大量的細菌的，而我們在進行排尿的過程中一是能夠幫助排出身體的代謝物，一是尿液能夠幫助沖刷這些細菌。

經常憋尿，很容易導致尿道口的細菌大量的聚集，引發尿路感染。

8、腎衰竭

當憋尿時不斷脹大的膀胱，在身體抵抗力下降的時候，細菌也會趁虛而入，尿路感染嚴重的還可能引起腎衰竭。

9、腎盂炎

經常憋尿給尿液更多的時間在膀胱滯留，很容易給細菌提供大量繁殖的機會，細菌在大量繁殖的同時也不斷地侵入組織。

並且在憋尿的過程中，細菌有足夠的壓力和時間不斷向上游，可能導致腎盂炎。

10、排尿性暈厥

經常憋尿容易引發排尿性暈厥，而且這種情況還經常發生在20歲到30歲的人身上。

這主要是因為憋尿之後突然用力排尿導致胸腔內的壓力突然急劇增加，引發腦缺血導致的。

還有一個原因就是憋尿之後突然排出尿液，很容易導致迷走神經反射引起的心動過緩，誘發的排尿性暈厥。

11、心臟疾病

經常憋尿還可能引發心理上的疾病。

一是經常憋尿容易引發想要排尿的生理上、心理上的緊張。

二是對於患有高血壓、冠心病的病人來說，經常憋尿很容易導致血壓升高、心絞痛等等疾病症狀。

12、情緒急躁

如果你憋尿你會感覺到小腹脹痛，憋的時間越長，你的情緒就會越急躁，身體也會出現很多不舒服的情況。

這是因為憋尿使膀胱充盈，讓你的交感神經過於興奮，就會導致這樣不好的效果。

13、尿結石

尿液在膀胱的停留時間的延長很容易析出晶體停留在膀胱，引發尿結石。

冬天到了，特別多的朋友害怕寒冷而選擇憋尿，這樣是對身體很不利的。