性愛時間並不是越長越好！時間過長會有這些危害！
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很多人都說性愛是夫妻幸福生活的保證，而時間越長的男人信心也足。
不過現在很多人都會出現早泄這些症狀，而性愛時間過短或者過長都不是好事，我們應該找好那個度這樣才是健康的。
根據研究，除去前戲，最理想的性愛持續時間在10分鐘左右。
少於3分鐘，難以滿足雙方，尤其是女性的要求，而超過13分鐘，也容易造成雙方筋疲力盡，失去原有的性趣。
那麼性愛時間過長會有什麼危害呢？我們有多少人知道？
第一，性生活的時間拖得很長，就會使人體的能量消耗過多而令人感到疲憊，甚至使雙方出現精神倦怠，肌肉酸痛，全身乏力等不適，這樣勢必影響第二天的工作和勞動。
第二，過性生活時，男女雙方性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，如果時間過長，容易引發各種疾病，臨床證明，性生活持續時間過長，女性比較容易引起泌尿感染，月經紊亂等，男性容易引發攝護腺炎等。
第三、男性長時間的堅持自己的性生活，就會導致自己的腰部出現異常的情況。
男子經常重複性生活，由於性器官反覆與持久性地充血，會誘發攝護腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現血精。
而女子經常重複性生活，性器官始終會處於充血狀態，會誘發盆腔充血，所謂盆腔鬱血綜合徵，產生腰酸下身沉重等一類的不適感覺。
這性愛時間需要有個度，所以我們跟愛人之前應該協調，不要長時間過度頻繁的同房，也不要長時間沒有性愛，這都是不適合的，我們必須要節制，不要一心想著時間和速度，讓愛情永遠甜蜜下去。
同時也要注意男女雙方的生理健康
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