女生唇毛很重怎麼辦？多吃豆類可淡化嗎？

在我們的概念里,長鬍子是男人專權,其實有不少的女生也長鬍子,也稱為是唇毛,那么女生唇毛重吃什麼好?

多吃豆類製品可淡化唇毛

豆類食品尤其是黃豆富含大豆異黃酮,這種物質可以平衡體內的激素水平。

正常情況下,女生體內的雌激素應該高於雄性激素,如果出現雌激素低於雄激素的問題,大豆異黃酮可以調整激素平衡,讓其恢復應有的平衡狀態。

因此豆類食品對於唇毛重的女生是很好的食物,推薦每天喝一杯豆漿,堅持一段時間體內的激素平衡了,唇毛也就淡化了。

女生唇毛重吃什麼好

1、含維生素E食物

女生長鬍子可以補充體內的維生素E,維生素E可以促進卵巢發育,使女性體內的雌性激素濃度增高,女生長鬍子有很大的因素是因為,體內雌性激素分泌過少,而雄性激素則分泌旺盛,所以適量的補充維生素E含量高的食物可以抑制鬍鬚生長,減緩鬍鬚的生長速度。

其中獼猴桃的效果最好,它含有豐富的維生素E,長期食用,對於女生淡化唇毛很有益處。

維生素E含量高食物有麥芽、大豆、植物油、堅果類、芽甘藍、綠葉蔬菜、菠菜、有添加營養素的麵粉、全麥、未精製的穀類製品、蛋等都富含維E。

2、捲心菜,南瓜等蔬菜

廣告南瓜富含維生素E,其作用於腦下垂體和卵巢,有控制雌激素分泌的功效；含有能促進雌激素分泌的礦物質——硼,女生在青春期多吃一些這種富含維生素和礦物質的綠色蔬菜,不僅可以調節激素平衡,改善長鬍子等現象,還能美容護膚,促進生長發育。

常見豆製品有大豆粉、豆腐、豆腐絲、豆漿、豆漿粉、豆腐皮、油皮、腐竹、素雞、素火腿、發酵大豆製品、大豆蛋白粉及其製品等。

女生唇毛重不能吃什麼

1、注意不要喝汽水等刺激性的飲料。

2、注意少吃海帶、紫菜等富含碘的食物。

3、在日常生活中,長鬍子的女性不要吃反季節蔬菜,也不要使用沒有批號的化妝品。

這些東西中可能含有激素成分,會對人體激素分泌水平造成影響。

女性唇毛多的原因

1、家族遺傳

有些女性體毛過重是因為家族遺傳所致,體內所含有的多毛基因影響女性的體毛生長,包括唇毛。

2、體內雄激素分泌過多

多毛現象,是體內雄激素分泌過大的一種表現,如果在唇周圍的體毛變多,那可以考慮是雄激素分泌過多的原因。

3、卵巢病變

卵巢發生病變,其中一個表現就是體毛過重,唇上的體毛變多,出現這種情況建議去醫院進行檢查。