備孕期間，這些食物就是禁忌

很多女性在備孕的時候都會有一些擔心，特別是飲食上的禁忌非常重要。

那麼你知道備孕期間不能吃什麼嗎？今天小編就向大家介紹男性和女性在備孕期間不能吃什麼

避免吃各種「污染」食品

應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。

水果等要洗凈後才食用，以避免農藥殘留。

避免吃含咖啡因的食品

準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因飲品。

停止酗酒、吸菸，並遠離二手菸

眾多研究表明，酗酒、吸菸會導致低體重兒、流產及產婦在產後的行動障礙。

男性若經常飲用葡萄酒、啤酒或烈酒，會降低睪丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的數量。

而菸草內的尼古丁及醇類物質對睪丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子發育畸形、數量減少。

這種精子與卵細胞結合所形成的胎兒，其發育也將會受到不同程度的損害。

避免吃醃製食品

這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。

過敏性體質的人慎食致敏食品

食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視，但事實上，致敏食品很可能會引起流產、早產，導致胎兒畸形等多種惡性後果。

因此，孕前的媽媽應該慎食。

用藥禁忌

夫妻雙方在孕前服藥，會影響將來胎兒的生長發育嗎？有研究表明，許多藥物會影響精子與卵子的質量，或者使胎兒致畸。

「忽略用藥問題」必須引起准爸爸准媽媽的警惕。

需要長時間服用某種藥物的妻子、丈夫都需經醫生指導，才能確定受孕時間。

有些藥物，如激素、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥等，都會對生殖細胞產生一定程度的影響。

卵子從初期卵細胞到成熟卵子約14天，在此期間卵子最容易受藥物的影響。

一般說，女性在停藥20天後受孕，比較安全;但有些藥物的影響時間可能更長。

因此有長期服藥史的媽媽一定要諮詢醫生，才能確定安全受孕時間。

另外，很多藥物對男性的精子質量產生不良影響，如抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥等。

這些藥物不僅可致新生兒缺陷，還可導致嬰兒發育遲緩、行為異常等。

準備懷孕的男性。

一定要在醫生指導下服藥。

在計劃懷孕期內需要自行服藥的妻子，應避免服用藥物標識上有「孕婦禁服」字樣的藥物。

慎服中藥。

因為中藥是複方藥物，對於生殖細胞的影響不容易被察覺，而許多人始終認為中藥性溫，補身無害，甚至隨便去藥房抓藥使用。

男性慎食「壯陽藥物」，女性慎用減肥藥品。

有研究表明，儘管「壯陽藥」能夠改善男性的性生活質量，但它卻有可能影響精子的活動能力。

而減肥藥對女性懷孕的影響雖然還未得到科學驗證，但就專家解釋，脂肪與女性生育能力有莫大關係，因為女性的身體脂肪會把男性荷爾蒙轉化為女性荷爾蒙，同時提供分娩所需的能量。

僅從此點來看，準備懷孕的女性也應慎服減肥藥物。

此外，還不能排除某些減肥藥物對人體有毒副作用的可能。

服藥期間意外懷孕怎麼辦？

面對這種非意願妊娠的情況，也不要立即決定終止妊娠。

應首先將用藥情況詳細告知醫生，醫生雖然不會做出肯定或否定的保證，但他可以根據用藥的種類(性質)，用藥時胚胎髮育的階段，藥物用量多少以及療程的長短等來綜合分析有否終止妊娠的必要。

小編提示：這些飲食和藥用的禁忌女性們都記住了嗎？想要有好孕就要做好備孕計劃，這樣才能懷上健康的寶寶。