五個方法幫助老人預防陽痿

2021-01-03

投票人數：10人

不少男人都想知道，陽痿症狀會隨著年齡增長而逐漸頻現嗎？專家表示：隨著年齡增長，性功能從旺盛到闌珊是正常和必定的。

陽痿是典型的男性性功能障礙之一，在老年人中發病率是較高的，據統計，超過三分之一的老年人患有陽痿。

那麼老年人如何預防陽痿出現呢？快來了解下吧。

五個方法幫助老人預防陽痿

1、合理飲食

老年人在飲食結構上要注意調整，儘量做到葷素搭配，粗細糧搭配。

多多食用蛋白質、維生素含量較高的食物，一定要禁菸禁酒，以防止侵犯本就開始衰弱的生殖器官，引起陽痿早泄等性功能障礙。

2、積極合理運動

老年人，不要因為體質下降，就常年呆在家，不活動。

適量合理地運動，不僅可促進血液循環，增加陰莖動脈血液的灌注量，也可提高高密度膽固醇水平，保護動脈。

但是專家提醒：老年人儘量不要長期騎自行車，這反而會增加陽痿等症狀的機率。

3、保持良好心理狀態

陽痿屬於身心性疾病，絕大多數陽痿，是由心理障礙所致，心理障礙的因素主要有自身、家庭和社會因素，而自身因素是主要的。

老年人要明白，隨著年齡增長，性功能出現逐漸減退，偶爾一兩次「不行」是正常現象。

在平時做到心情舒暢、保持好的情緒，也要樹立「一定行」的信心。

4、切忌胡亂使用補藥

由於身體抵抗力的下降，老年人切勿隨便使用壯陽補腎的所謂「補品」。

這些產品成分往往不明確，多含有激素等化學成分，使用不當，只會使病情更加嚴重。

更不能長期服用，否則，正常人也會出現性功能障礙。

5、積極防治泌尿生殖系統疾病

老年人身體各部分機能都有所老化，性功能減退是必然的。

而性功能障礙性疾病多是一種漸進性疾病，跟泌尿生殖系統的疾病有直接關係。

如攝護腺炎，尿道炎，包皮包莖，莖等症狀。

面對這些疾病要加強防治措施，以免最後影響到性功能，導致早泄、陽痿發生。

可見，老年人雖然隨著年齡增長，更容易患上陽痿等性功能疾病，但是，做好日常預防護理措施，還是能夠接近保持「年輕狀態」，遠離性功能障礙的。

即使患了病，也不要有太多心理負擔，保持理性愉悅的心理狀態，早發現，早治療，做好老年養生措施，就會讓疾病好轉恢復。

特別提醒：治療過程中，一定要選擇正規醫院，切勿病急亂投醫，也不要自行盲目用藥，以免加重病情，得不償失。

2020-10-13

為何男人不行了？性功能不行跟什麼有關？

門診性功能障礙的男性朋友，最常問的就是：我的性功能為什麼不行了？跟什麼因素有關？那麼性功能障礙到底收到哪些危險因素的影響呢？讓我們來一起了解一下。1.年齡雖然各國學者對性功能障礙研究的患病率不同，但