宮寒不孕害人不淺，姐姐結婚八年沒寶寶，這貼藥幫了大忙！

宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。

「子宮寒冷」並不單指某一種症狀，而是中醫學對患者形形色色臨床症狀的總結，例如月經周期延後，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行，月經前或經期小腹疼痛，熱敷後疼痛可得到緩解，白帶清稀量多，嚴重的才可造成不孕。

有句話叫做「十女九寒」，說明很多女性的體質容易偏向寒性。

體質（10%）：

有些女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。

寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣…… 這些是讓身體偏寒的常見問題。

另外，還有一部分遺傳因素，也許你的父母體質偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。

即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現宮寒的症狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。

生活方式（20%）：

體寒乃百病之源。

俗話說「十病九寒」、「病從寒中來」，女性冬季衣著單薄違背了養生原則。

女人的生殖系統最怕冷，冬天比較耗損陽氣，下半身著涼會直接導致女性宮寒。

醫生提醒女性朋友們，夏天也是宮寒出現頻率最高的季節。

夏天天氣酷熱，很多女性喜歡呆在室內，穿著清涼，吹著空調，不知不覺中子宮卻受著寒冷的「折磨」，導致宮寒的出現，使子宮功能大大降低，容易出現手腳冰冷、渾身無力、食欲不振甚至月經不調的症狀。

快速減肥（15%）：

無論採取節食、運動，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大於攝入即可，但必須是一個較長的過程。

如果用很短的時間達到瘦身目的，那就只能用健康作為代價了。

快速瘦身無非是採用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪。

這在中醫看來，等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。

百病起於寒，宮寒在婦科病及婦科不孕症中占一半以上，

它對女性生育能力的影響，是因為不利於受精卵著床，易發生流產等現象。

1、宮寒是手腳冰涼的根源。

2、宮寒是不孕不育的罪魁禍首。

3、宮寒的女人腰膝酸軟氣色差。

4、宮寒導致女人夜尿頻多、愛遺尿。

5、宮寒讓女人性慾冷淡不和諧。

6、宮寒是女人月經紊亂、痛經多。

7、宮寒的女人易流產。

8、宮寒是黃褐斑、黑眼圈的反覆發作的根源。

9、宮寒讓女人肥胖身材走形。

飲食保健

1.雞煮益母草

雞一隻(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一薑汁、一川芎汁各浸透炒干)。

將制好的益母草，放入雞堂內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。

雞骨並藥渣焙乾為末，加歸身120g、續斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。

每日早、中、晚各服l丸。

主治久不孕者。

2、 紅花暖宮蛋，取雞蛋1枚，打一個口，放入紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。

月經來潮的第二天開始吃，1天吃1個，連吃9天，然後等下一個月經來潮的第二天再開始服，持續服3～ 4個月經周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。

3、紅薑茶，取紅糖50克(可根據個人口味增加或減少)，去皮生薑4片，溫火煮四到五分鐘。

月經來是堅持喝幾天。

平時一周左右喝一次。

長期堅持，宮寒症狀就會減輕。

4、加強鍛鍊，增加血液循環，可以用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服，補氣調血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅除宮寒的方式。

上班族可用暖宮貼，既方便效果也好，我們就是用的這個。

5、應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。

也可以在月經結束後吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。

取當歸15~20克、羊肉2兩、生薑4~5片，煮熟，喝湯吃肉。