男性常頻繁遺精容易發展成不育

隨著年齡的增長，男性在步入青春期後，性別特徵逐漸明顯，而且，對於兩性之間的不同逐漸有了更多的認識。

第一次遺精大多懵懂，甚至很多人夢中醒來後非常尷尬；像《紅樓夢》中的寶玉，他初次遺精也是一場春夢的結果。

在成年男性中80%左右的人都有遺精現象，大部分發生在夢中，還有一部分是清醒狀態時。

遺精只要不是頻繁發生，對健康不會產生影響。

中醫認為，夢遺有虛有實，有先實而後虛，當心腎不交，陰虛火旺或濕熱下注，身體瘦小、睡眠過於深沉、膀胱脹滿，都會引起頻繁遺精。

當大腦皮層功能不全，失去對低級性中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，也會發生遺精；當性器官收到刺激或者性器官敏感也可能發生遺精，如內褲、棉被對生殖器的觸覺刺激，包莖、包皮過長、尿道炎、攝護腺炎等病變。

頻繁遺精還會使人精神萎靡不振，頭昏乏力，腰膝酸軟，面色發黃，影響身心健康。

遺精的預防與治療

增強體質，調整神經功能，治療遺精有獨特的功效，靜力半蹲站樁法、仰臥收腹臂腿上舉法、自我按摩法、提肛運動法、冷水沖洗法是簡單易行的治療方法。

生活上培養廣泛的興趣愛好，多參加集體活動，戒除手淫，早睡早起，不貪睡，睡前少喝水，床鋪不要太軟太暖，被子不要太重太厚，內褲要寬鬆，睡眠姿勢以側臥為好，不要憋小便是治療遺精必不可少的條件。

男人遺精這些食物千萬不要吃！

牡蠣肉：

性微寒，味甘咸，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。

如清代醫家黃宮繡指出：「脾虛精滑者忌。

」《本草經疏》也認為：「腎虛無火，精寒自出者非宜。

」

海松子：

根據前人經驗，對於遺精早泄者不宜多食，正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說：「便溏精滑者勿與。

」因其油潤滑泄之故。

茭白：

俗稱茭瓜。

陽痿遺精者忌食之。

正如唐代醫家孟詵所說：「茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦寒，傷陽道。

」《隨息居飲食譜》中也明確告誡：「精滑者勿食。

」