男性早泄 禁食4種食物

男性早泄禁食4種食物

蝦子

性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。

所以，對遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。

芝麻

根據前人經驗，遺精之人當忌食。

如《本草從新》中說：「胡麻，精氣不固者亦勿宜食。

」《本草求真》也告誡：「下元不固而見便溏、精滑、白帶，皆所忌用。

」

海松子

根據前人經驗，對於遺精早泄者不宜多食，正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說：「便溏精滑者勿與。

」因其油潤滑泄之故。

牡蠣肉

性微寒，味甘咸，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。

如清代醫家黃宮繡指出：「脾虛精滑者忌。

」《本草經疏》也認為：「腎虛無火，精寒自出者非宜。

」

預防早泄有哪些訣竅

1、多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。

2、陰虛火亢型早泄患者，不要食用過於辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

3、積極的參加戶外的體育鍛鍊，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。

4、調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。

性生活時要做到放鬆。

5、不要縱慾，不要疲勞之後進行性交，不要勉強交媾。