羞羞｜女性該如何正確清洗私處？私處洗護液真的靠譜嗎？

女性的私處是個非常嬌弱的部位，需要細心呵護。

如今，很多女性在看了電視上的各種女性護理液廣告後，都紛紛買了用。

尤其是某護理液那句「洗洗更健康」的廣告詞更是深入人心，讓很多女性認為用護理液清洗私處是日常護理私處的必須步驟。

然而，很多人會發現，即使每天堅持用護理液清洗私處，私處卻還是一樣會出現各種炎症，而且健康狀況甚至比不用護理液時差!此時你可能會認為是洗得不夠勤所導致的，認為多洗洗就會好，於是開始增加用洗護液洗私處的次數，可是你會發現情況會越來越糟！這到底是怎麼一回事兒？！問題可能就出在你用的護理液上…….

護理液真的能讓私處洗洗更健康?

不一定！並不是你每天用護理液清洗私處就可以保證私處健康，恰恰相反，如果你把護理液當做日常用品每天用來清洗私處反而會損害身體健康！

長期使用護理液會對身體有以下傷害：

破壞陰道內的菌群平衡

正常情況下，女性陰道內的菌群會處在一個平衡的狀態，它們能夠保護陰道不受外來細菌的干擾，是陰道的「保護衛士」。

其中正常菌群中最主要的成員是乳酸桿菌，其數量可達8000萬個/毫升，能夠對陰道進行自我清潔，保護陰道健康。

而如果經常使用護理液清洗陰道，則會打破陰道菌群的平衡，使得陰道內的乳酸桿菌大大減少，從而導致有害細菌趁機侵入陰道，引發各種陰道炎症。

據《美國公共衛生雜誌》報導，用陰道沖洗液的婦女比不用陰道沖洗液的婦女盆腔感染危險率增高了73%！而主要原因就是由於陰道護理液破壞了陰道的自潔功能，導致病原菌乘虛而入，沿宮頸上行至子宮和輸卵管，引發盆腔感染。

增加患性病的幾率

這聽起來好像有點荒唐，用護理液清洗私處難道不是更能預防性病傳染嗎?然而，事實調查結果卻恰恰相反：印尼的醫生曾對599例產前婦女進行分析，結果發現，經常使用護理液清洗私處的女性比用清水沖洗私處的女性患性病的幾率高得多。

這是因為經常使用護理液會破壞陰道正常的酸鹼度(呈弱酸性PH4～4.5)，導致有害細菌急劇生長，從而增加了女性患性病的幾率，而如果只用清水清洗私處，則不會改變陰道的酸鹼度。

增加不孕風險

美國曾對848位已婚婦女進行過研究，他們發現經常用洗護液清洗私處的婦女，預期懷孕每月降低了30%，而且越年輕這種情況越明顯。

而原因同樣是由於護理液會導致陰道的酸鹼度和微生態環境發生改變，從而使得有害細菌增多，導致某種疾病的發生，增加了不孕的風險。

實際上女性本身有天然的自我保護屏障

雖說女性私處很嬌弱，但只是相對而言，只要不刻意去做損害它的事，它完全可以實現自我保護，因為它擁有著多層自我保護屏障：

首先女性的大小陰唇和陰毛是私處的第一道保護屏障，自然狀態下的大小陰唇是呈閉合狀態的，它能夠把陰道口和尿道口隱藏起來，從而避免了外來病原體的干擾。

同時，私處濃密的陰毛也可以起到保衛陰道，避免異物、病菌的侵入和維護衛生的作用。

其次，陰道內的陰道菌群擁有30種常駐菌的陰道「自凈工廠，其中主要以乳酸桿菌為主，它們能夠維持陰道的酸性環境，抑制或殺滅其他細菌，保持陰道的生態平衡。

最後，子宮頸黏膜腺體所分泌的鹼性粘液能夠堵塞宮頸口，使宮頸內口處於閉合狀態，從而有效的阻擋外界的病原體長驅直入。

那麼私處的正確清潔方式是怎樣的呢?

雖然私處有自我保護屏障，但並不是意味著我們可以不用清洗它，日常生活中清洗私處是一件必不可少的事情。

想一下，你每天要上多少廁所，拉多少大便，這些污穢都可能不小心被帶到私處，如果不及時清洗也很有可能引發細菌感染。

還有，來白帶時的那種黏黏的感覺你不洗會受得了?所以，清洗私處是一件非常有必要的事，但是方法要對。

用清水清洗

平時清洗私處用清水就夠了，水溫不能過熱，以免燙傷嬌嫩的私處。

可以把燒開的水倒入盆中晾晾再洗，但是也不能太涼了，自己試著合適就行。

利用清水清洗私處，不會將陰道內的平衡環境破壞掉，每天1次即可，不用洗得太頻繁了。

毛巾要專用

清洗私處的毛巾要單獨為一條，很多人洗澡用的毛巾只有一條，擦完身體擦私處，以為只要不和他人共用就沒關係了。

這是錯誤的，即使是自己用，也要將擦身體和擦私處的毛巾分開，尤其是要注意不能用擦私處的毛巾再去擦腳，因為腳上有很多細菌，有腳氣的人細菌更多，這樣極其容易將一些細菌真菌帶入私處，引發感染。

另外，外出時最好也帶上自己的專用毛巾，不要用賓館裡的毛巾，那是給無數人用過的啊!你用得下去?還有，如果你有肛腸疾病(如肛裂、痔瘡患者)，那最好也不要用擦私處的毛巾擦肛門，因為這容易將肛門細菌帶至陰道而發生陰道炎。

盆也要專用

清洗用的盆不能用來干其它的，而且對盆也要定期消毒清洗，比如在使用前先用開水燙一下消消毒，同時也可以清理掉一些附著在盆緣和盆壁的髒東西，清洗過程中的順序也很重要，要先洗凈雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。

當然，如果有條件最好採用淋浴。

不要隨意使用護理液

使用護理液時，一定要遵從醫生的囑咐，切勿自己去藥店或者超市買。

私處有問題時，應該先去看醫生，然後根據醫生的建議購買護理液並使用，護理液本身是為了護理私處，然則使用不當則可能起到相反的效果。

尤其是患有患陰道炎時，洗錯了護理液可能會加重症狀，所以不要隨意使用。

此外患有宮頸糜爛時也千萬不要用，因為容易引發局部感染。

還有，女性經期時也最好不要用，容易造成上行感染。

不要用鹼性肥皂

陰道的PH值呈弱酸性，如果用肥皂清洗私處，則容易打破陰道內的環境平衡，導致有害細菌有機可乘。

日常生活中該如何保護私處健康?

穿全棉內褲

化學纖維內褲不透氣，會使陰部長期處於濕潤的狀態，滋生黴菌，所以最好穿透氣的全棉內褲，切記不要穿太緊身的!

經期時勤換衛生巾

衛生巾使用2個小時左右就要更換了，因為上面會滋生大量細菌，所以一定要勤換，不要超過2小時。

此外，衛生巾最好現用現買，不要拆封后放了N久再接著用，會受到污染。

少用衛生護墊

女性來白帶時，總感覺內褲一股濕濕的感覺，很難受。

為了避免這種難受，很多人會用護墊來控制白帶，其實這樣做會反而使細菌侵入，尤其是有些質量不合格的護墊中常存在一些大腸桿菌、鏈腸菌、真菌，這樣就會造成陰道感染，導致白帶異常，引發陰道炎，宮頸糜爛等疾病。

因此，若是因為白帶而感覺不舒服，可以多換洗內褲，多清洗下陰道，這樣既可以保持陰部乾燥舒服，又可以預防細菌滋生。

少穿緊身褲

穿緊身褲時會導致私處被緊緊貼住，不利於私處通風透氣，容易導致大量厭氧菌的繁殖，降低女性私處的自凈功能，破壞陰道酸鹼平衡，而病原體就會趁機侵入，使陰道出現炎症。

其中以黴菌性陰道炎最為常見。

勤換內褲

一條髒內褲=0.1g糞便+皮脂+白帶+微生物+月經血塊+婦科炎症的分泌物，而由於女性的陰道口、尿道口、肛門這三者靠得非常近，內褲中的這些髒東西就非常容易進入尿道和陰道，引發尿道炎、白帶增多、外陰炎、盆腔炎、陰部瘙癢、陰道炎等婦科疾病。

若不及時清洗內褲，內褲就會成為各種細菌生存繁殖的天堂。

那用什麼才好呢？

女性洗液可以嗎？

的確，

很多輿論偏頗。

很多女性擔心女性清潔用品

誤解會破壞自身的防禦功能，

其實不然，

只要女性護理液這類產品的PH值

界定在4-4.5之間，

接近陰道PH值，

就會更好維護陰道的自凈作用,

所以切記,

選擇女性洗液首要關鍵指標就是PH值。

義大利原裝進口私處洗護液呢，針對3款不同人群，如下所示：

1.洋甘菊私處洗護液（300ML）

清新淡雅的女人香魅力

洋甘菊被稱為敏感肌膚的剋星，洋甘菊在拉丁語中被稱為「高貴的花朵」，在古希臘被稱為「蘋果因子」，埃及人將洋甘菊獻給太陽，並推崇為神草，祭祀將其用作處理神經疼痛的問題。

針對身體最敏感部位的清潔與清新設計的產品，全植物萃取，溫和不刺激的配方不會造成皮膚的不適症狀，平衡女性私密處的酸鹼值。

適合天天使用，隨時還原私密處最自然健康的好環境，產品品質安全、溫和不刺激皮膚，是女性保養和呵護私密處不可或缺的護理液，還可逐漸改善生殖泌尿管道之異常或感染，因為洋甘菊能刺激白血球的製造，進而抵禦細菌，增強局部免疫系統。

同時，植物萃取產品是可以男女通用的！

功效：無皂溫和配方特別為女性私密處設計，私密處的薄膜與該有的分泌物相溶，溫和、清爽、滋潤、無負擔，絕不刺激皮膚！在保護自然酸鹼平衡的基礎上清潔女性私密處，以幫助防止女性私密處炎症和感染。

觸感柔細清香，帶給女性全新的清香、舒服和自信！

2.蘆薈和金盞花私處洗護液（300ML）

特有的蘆薈保濕因子和金盞花配方，金盞花，具有抗菌、消炎作用，特別是對葡萄球菌、鏈球菌效果較好。

強效抵抗細菌，消除私處異味，同時，因其性質溫和，過敏性肌膚也可適用。

由化妝品聯合提供輔助配方與陰離子表面活性物質相互作用，減輕可能的刺激作用，內含的面呀糊精和乳酸將女性私處保持在一個理想的酸鹼度/pH值，金盞花提取物和蘆薈膠有緩解疼痛和殺菌止癢的功效，保護私密處的清爽和舒適。

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你知道的，它一直悄悄在呵護你的身體！