4大壞習慣致私處炎症 日常護理5大要點

陰道炎是女性婦科炎症中比較常出現的一種，一般是因為陰道內存在致病菌以及細菌感染引起，而每種陰道炎病因都不一樣。

那麼，有什麼會引起陰道炎呢？

四個壞習慣可引起私處炎症

1、過度清潔：如果頻繁地使用藥物清潔劑或者洗劑來清洗外陰，容易破壞陰道固有的環境，降低陰道的自我抗菌能力，容易導致陰道炎。

2、濫用消炎藥：很多女性認為使用抗生素可以提高人體免疫力，其實這樣是錯誤。

即使是在感染陰道炎後，利用消炎藥進行治療，也是不可以多用。

3、不注意個人的衛生：女性如果不注意個人的衛生，這個是最常見的會引起陰道炎的原因。

例如不進行陰部的清潔，不勤洗勤換內衣內褲等，這些都很容易就會引起陰道炎。

4、長期使用避孕藥：避孕藥中的雌激素有促進黴菌生成菌絲的作用，導致它進一步侵襲陰道組織，這樣很容易就會引起陰道炎。

女性護理私處需注意五點

女性朋友們都知道，私處要每天都進行清潔，保持衛生乾淨，內褲每天都要更換，但是，除了以上需要護理之外，女性朋友們還需要注意以下五大事項。

1、不要憋尿

女性朋友們如果有尿意來了還憋著的話，這樣對私處是非常大的傷害，首先是對膀胱不利，其次，當女性朋友們感覺到有尿意的時候，陰部也會是非常潮濕的，那麼，這樣一種潮濕的環境下，會令私處引發炎症。

所以說，女性朋友們最好在生活中任何情況下都不要憋尿。

2、選擇合適的內褲

舒適乾淨的且適合自己的內褲，對私處的護理是有好處的。

有些女性朋友們總是喜歡丁字褲、蕾絲材質的，感覺這樣更好看，自己更喜歡，但是，這些卻對私處沒有好不作用，反而更容易產生細菌，女性朋友們可以選擇純棉質地的內褲，百分百的純棉內褲可以為私處提供寬鬆透氣的空間，對私處的護理更有利。

3、正確地清洗私處

對於女性私處的護理，正確的清洗也十分重要。

女性朋友們每天睡覺前都要清洗私處，而私處本身就是一個平衡的菌群的環境中，如果清潔過度，破壞掉原有的菌群的平衡度，就更容易感染細菌和病毒，因此，清潔要掌握好尺度。

建議女性朋友們選擇質地比較溫和的，無刺激性物質的，不含酒精的清潔產品來使用。

嬌嫩的私處需要女性朋友們悉心地呵護。

4、保持私處的乾燥性

女性私處的保養切忌濕潤，潮濕的環境本身就是細菌繁殖的場所，女性朋友們如果濕的內褲或者是泳褲穿太久，又或者是洗澡後沒有擦乾私處，這些都會導致私處潮濕，從而繁殖細菌，引發炎症。

所以說，女性朋友們儘量要保持私處的乾燥，避免私處潮濕，洗澡後要立即擦乾私處，每次性交後，也要立即擦乾私處，別給私處提供潮濕的令細菌滋生的機會。

5、不要輕信私處護理液

有些女性朋友們經常會使用私處護理液來清潔私處，但其實，這些私處護理液並不都對私處有好處。

例如一些劣質的、含有化學物質以及有刺激性物質的私處護理液，用起來就是對私處非常大的傷害，因此，女性朋友們在挑選的過程中也要擦亮眼睛，儘量選擇大品牌比較值得信賴的護理液，同時，也不能過於頻繁使用，最好的清潔還是用溫水，不要依賴護理液。

如何預防陰道炎呢？

預防陰道炎，除了在家儘量別「空心」外，出門時也要注意少穿緊身內褲和透氣性不好的牛仔褲。

還要少吃辛辣、刺激的飲食，以免引起菌群失調，導致炎症。

1、平時儘量穿著棉質通風的內外褲，保持乾爽，平時如果分泌物不多也可儘量不要用衛生護墊，如果使用就一定要勤更換，以免孳生細菌。

2、正常情況之下，我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種，所以我們平時就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統正常運動。

3、使用抗生素一定要經過醫師的同意與處方，因為抗生素雖然可以殺死細菌，卻會助長黴菌的孳生，所以千萬不要濫用抗生素。

4、許多陰道炎的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，感染特定的陰道炎機率就會大大減少。

5、衛生習慣要養成，勤洗手，勤洗澡，勤換內衣褲，每晚配合洗液清潔外陰，可以選擇性質溫和，ph值適合陰部弱酸性環境的洗液，如婦炎潔等，洗後再上床睡覺，清涼舒爽助睡眠。

6、衛生護墊儘量不用，導致女性私密處經常處在潮濕、溫暖的環境下，再加上空氣流通差、散熱難等，特別適合黴菌生長，久而久之，就會陰道菌群失調。