痛經不要怕，艾灸巧治有妙招！

天氣漸熱，又到了吃冷飲喝涼茶的時候

好多小夥伴一不小心，痛經的毛病又犯了

今天我們就來聊一聊用艾灸怎麼治療痛經的問題！

痛經是指經期或行經前後出現的周期性小腹疼痛。

以青年女性較為多見。

分為原發性和和繼發性2種。

原發性系指生殖器官無明顯異常者；後者多繼發於生殖器官的某些器質性病變，如子宮內膜異位症、子宮腺肌病、慢性盆腔炎、子宮肌瘤等。

本病中醫辨證以胞宮氣血失和為主要病機，涉及沖、任二脈及肝、腎二髒。

臨床表現

臨床主要以經期或行經前後小腹疼痛為主症，隨著月經周期而發作。

疼痛可放射到腰骶、肋脅、乳房、股內側、陰道或肛門等處。

一般於經期來潮前數小時即已感到疼痛，成為月經來潮之先兆。

甚則疼痛難忍，面青肢冷，噁心嘔吐，周身無力，甚至暈厥。

灸療法

穴位：關元、三陰交、腰陽關、次髎、地機、足三里等。

灸法：藥線灸法、艾灸盒灸、熨灸、艾炷灸、艾條溫和灸等。

原發性痛經的古今治療都體現了調養脾胃的重要作用，從原發性痛經的病機分析，婦女之經行腹痛，總不離沖任失調，沖任之血總由陽明水谷所化，陽明胃氣又為沖脈之本，脾胃虛損致血氣不和是發病總的病機，太陰陽明為本，沖任失固為標。

調補脾胃既使氣血有源，血海充盈，氣機舒暢，陰陽平和，邪無所客居之處，後天之本得以固，沖任之脈得以盈，則月事調和，而無痛發。

針灸治療原發性痛經常用脾經的三陰交、地機，脾經交會穴中極、關元等，也體現了從脾胃論治的重要性。

從脾脾胃立論，以調理太陰陽明，培補脾胃生化之源為總綱，選取雙側脾俞、胃俞、上髎，採用艾條治療、大艾炷治療、小艾炷治療三種不同的灸量灸法進行調治。

一般患者每日施灸1次，疼痛嚴重者每日可施灸2次。

治療時間最好為經前7日日至月經來潮時停灸，為一個療程。

連續治療3個療程，多可見效。

除了灸法外，有原發性痛經的年輕女性們還應注意經期保健，如保持心情舒暢，避免經前情緒緊張，少食生冷刺激食物；

注意保暖，忌劇烈運動、涉水等活動。

因為保持良好的心態和生活習慣有利於消除疼痛。