月經提前三天來正常嗎八個因素影響月經

來源：尋醫問藥網 時間：2017-12-18 發布者：鄧少蘭 收藏本文

月經對於女性來說是非常重要的，一般來說每個月月經間隔的時間都是一樣的，例如每個月的時候都提前三天，這也是正常的，但是如果月經沒有規律，間隔時間時長時短，這就是月經不調，這種情況是需要治療的，那麼都是有哪些因素會導致月經不調呢，現在我們就來了解一下。

月經提前三天來正常嗎

正常女性的月經周期為28天左右，如果月經來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為「月經先期」，亦稱「月經提前」或「經早」。

如僅超前3-5天，且無其他明顯症狀，屬正常範圍。

偶爾超前一次，也不算經期提前。

月經提前是月經不調的一個症狀。

中醫認為，月經能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關係最大。

而導致月經提前的原因，主要以內分泌失調與血熱、氣虛等因素關係最為密切。

月經提前的原因

1、素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑鬱，或久病失血較多的人，都容易血熱。

血得熱則枉行，流速也加快，以致月經提前。

2、器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺等。

3、神經內分泌功能失調引起：主要是下後腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。

4、氣虛：勞累過度或者飲食失節的人最容易損傷脾氣，因為脾是血的「管理者」，「管理者」一旦處於弱勢，「被管理者」難免就想造反，所以月經提前。

如果脈證無火的話，那麼經早不及期者，是因為心脾氣虛，所以不能按時到來。

5、生育狀況：月經提前的色、量以及質和持續時間與正常月經基本是相同的。

月經提前與生育狀況也有一定的關係。

受孕的年齡越大，絕經就越早，而妊娠次數越少，絕經越早。

這是因為初次妊娠的年齡越大，妊娠的次數就越少，導致女性排卵的次數增多，絕經就會越早。

如何預防月經提前

在月經期間，女性往往會由於身體的不適，情緒煩躁不安、易怒或抑鬱，而情緒波動反過來又會影響月經周期。

所以要維持心情愉快，自我調劑情緒，以減輕月經周期的不適感覺。

此外，月經周期要注意休息，維持充足的睡眠，以增加體力。

倖免強烈的體育運動和重體力勞動，可以參加一些輕鬆的運動，如體操、散步等。

1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。

血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。

氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

2、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。

4、注意衛生，預防感染。

注意外生殖器的衛生清潔。

月經期絕對不能性交。

注意保暖，避免寒冷刺激。

經血量多者忌食紅糖，少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食品。

所以對於女性朋友來說，月經不調是多方面的原因引起的，所以如果有月經不調的情況，就要多注意上面的這些情況，而且懷孕嚴重的月經不調，還要去醫院進行治療，以免對身體造成傷害。