男性應少吃這些殺精食物！

男性朋友們要少吃芹菜、精麵粉以及啤酒等食物，這些都危害著男性朋友的健康。

芹菜

男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。

經調查發現，長期喜歡吃芹菜的男性朋友們精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。

所以，如果是處於生育期的男性們，最好少吃芹菜。

啤酒

看看那些大腹便便，挺著「啤酒肚」的男人們，就知道，為什麼啤酒不能多喝啦。

啤酒不僅會讓人脹肚子，還會限制精子的繁殖力。

男性精液因而受到影響，過早釋放卵細胞受孕所必不可少的酶。

所以很多有不育症的男性都有喝啤酒的習慣。

男性朋友要減少喝啤酒的數量啦，不然對肝臟也會有影響的。

精麵粉

白麵包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。

在全麥加工成精麵包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於性慾的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。

人體中鋅儲量最高處也是在攝護腺，一份高鋅含量的飲食有助於防止攝護腺增生。

油炸食物

在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。

要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。

薯條和其他油炸類食物、餅乾、曲奇中都含反式脂肪。

反式脂肪酸可增加人體「不良膽固醇」，增加患心臟病的風險。

同時，反式脂肪酸還會減少男性荷爾蒙分泌，對精子產生負面影響，中斷精子在身體中的反應。

男性朋友，為了健康起見，還是少吃上述為妙哦！