少精，無精症，硬度不夠怎麼治？老中醫教你幾招！堅持一月見效！

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少精無精症滋補肝腎固精縮尿

疾病解釋

少精，是指精液中精子的數量低於正常有生育能力男子。

無精指的是連續3次以上精液離心沉澱檢查，均沒有發現精子，一般可分為原發性無精症和梗阻性無精症兩種。

病症原因

男性精索靜脈曲張、隱睪症、生殖道感染、內分泌異常，以及長期酗酒、吸菸等，都會造成少精、無精。

中醫認為，少精、無精，多因先天不足，稟賦虛弱，腎精虧損；或恣意縱慾，房事不節，腎陰虧虛，虛火內生，灼傷腎精所致。

因此，治療本病主要從補腎強精、滋陰瀉火兩個方面著手，辨證施治。

飲食調養

1.√多吃一些富含賴氨酸、鋅的食物，如鱔魚、泥鰍、山藥、銀杏、黃豆、雞肉、牡蠣等。

2.√多攝入具有補腎益精、澀精固瀉功效的食物，如海參、菟絲子、覆盆子、山茱萸、蓮子、山藥、枸杞、豬腰、鴿子肉等。

3.×腎陰虛者應少食燥熱、辛辣刺激性食物，如羊肉、狗肉、花椒、辣椒、荔枝、生薑等。

4.×腎陰虛者應少食寒涼、生冷食物，如冷飲、苦瓜、涼瓜、綠豆、西瓜、涼拌菜等。

生活調理

患者應保證足夠的休息時間，避免熬夜。

保持良好的心態，淡然對待，積極配合治療，這些對預防和治癒無精症有很大的幫助。

經常按壓足三里、湧泉穴；用艾條灸療關元穴、中極穴，對此病有良好的治療作用。

推薦藥材、食材

菟絲子

本品具有滋補肝腎、固精縮尿、安胎、明目、止瀉的功效，可明顯提高精子體外活動的能力。

用於腎虛少精無精、腰膝酸軟、腎虛胎漏、胎動不安、脾腎虛瀉、遺精、消渴等症。

覆盆子

本品性微溫，味甘、酸；入肝、腎經。

既能收澀固精縮尿，又能補益肝腎。

對腎虛少精無精而致不育有一定療效，常與枸杞、菟絲子、五味子等同用。

鱔魚

鱔魚具有補氣養血、溫陽健脾、滋補肝腎、祛風通絡等功效，對氣血虧虛所致的少精無精症有一定的改善作用，常食還可強健腎臟，改善腎功能。

鵪鶉

鵪鶉的藥用價值被視為「動物人參」。

《本草綱目》中記載，鵪鶉有「補五臟，益精氣，實筋骨」的功效，對身體虛弱、腎精虧虛引起的少精無精症有較好的食療效果。

推薦藥膳

菟絲子煲鵪鶉蛋

主料菟絲子9克，紅棗、枸杞各12克，鵪鶉蛋（熟）400克。

輔料料酒1毫升，鹽適量。

製作流程

1.菟絲子洗凈，裝入小布袋中，綁緊口；紅棗及枸杞均洗凈。

2.紅棗、枸杞及裝有菟絲子的小布袋放入鍋內，加入水。

3.再加入鵪鶉蛋，最後加入料酒煮開，改小火繼續煮約60分鐘，加入鹽調味，即可關火。

功效菟絲子可滋補肝腎、固精縮尿，可用於腎虛少精無精、腰膝酸軟、目昏耳鳴、腎虛胎漏、胎動不安、脾腎虛瀉、遺精、消渴、尿有餘瀝、目暗等症。

淡菜枸杞煲乳鴿

主料乳鴿1隻，淡菜50克，枸杞、紅棗各適量。

輔料鹽3克。

製作流程

1.乳鴿宰殺，去毛及內臟，洗凈；淡菜、枸杞均洗凈泡發；紅棗洗凈。

2.鍋加水燒熱，將乳鴿放入鍋中稍滾5分鐘，撈起。

3.將乳鴿、枸杞、紅棗放入瓦煲內，注入水，大火煲沸，放入淡菜，改小火煲2小時，加鹽調味即可。

功效淡菜具有補肝腎、益精血的功效；乳鴿能

補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴。

本品對少精無精患者有很好的食療功效。

鱔魚苦瓜枸杞湯

主料鱔魚300克，苦瓜40克，枸杞10克。

主料高湯適量，鹽少許。

製作流程

1.將鱔魚洗凈切段，汆水；苦瓜洗凈，去籽切片；枸杞洗凈備用。

2.凈鍋上火倒入高湯，下鱔段、苦瓜、枸杞，待燒開，調入鹽煲至熟即可。

功效鱔魚可補氣養血、溫陽健脾、滋補肝腎；枸杞能清肝明目、補腎助陽。

本品對氣血虧虛所致的少精無精症有一定的改善作用。

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tg5388

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