如何捍衛自己的幸福，這些方法學起來！

2020-12-08

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男性朋友對於早泄，不必過於憂心忡忡，要正確對待，切忌不要把偶然出現的早泄當作異常情況。

平常生活中多注意一下，工作再重要，也沒有身體健康重要。

早泄有什麼危害呢？

1、直接引發男性不育。

嚴重的原發性早泄是極有可能造成不育的，這類患者射精反射過度敏感，一有性活動或性刺激立刻就會射精，此時，陰莖可能還沒進入陰道了，更談不上精子進入女性生殖道，也就不會有懷孕的情況發生了。

2、治療不及時會導致勃起功能障礙。

由於一些早泄患者不能及時治療，或由於一兩次的過早射精，而造成精神上的恐懼、焦慮，甚至認為是性機能出現衰竭，會進一步加重病情，以致於出現陽痿等勃起功能障礙就得不償失了。

3、精神不振，影響工作。

這是主要危害，通常有口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢，舌質紅，苔黃，脈弦數，並會長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。

4、給男人帶來沉重心理負擔。

患有早泄後，不可避免地肩負起超負荷的心理壓力，並長期籠罩於疾病的陰影之下，工作、生活大受影響。

長時間的心情苦悶、情緒壓抑，會使患者喪失生活激情、消極萎靡，甚至造成心理頑疾。

5、影響到妻子，家庭和睦。

在夫妻生活中，往往是妻子感受不到性快感，長此以往必將成為家庭破裂的隱患。

對精神因素的影響。

精神不振，影響工作是早泄的主要表現，並會長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。

要及時去除自己的心理壓力，調整自己的心理狀態，順其自然，不要抱著試試看下一次性生活是不是正常的心理對待性生活，更不能急於使用藥物治療，有的時候越是急於求成，反而欲速則不達。

1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關的知識。

了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，理解包容，適當掌握性生活中的必要性技巧。

避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。

偶然出現早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病，從根本上避免早泄的發生。

2、積極的參加戶外的體育鍛鍊。

提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。

3、調整自己的情緒。

消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。

性生活時要做到放鬆。

4、戒酒，避免辛辣刺激。

多食助陽填精食品，增強體質。

多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。

男性的「性福」生活是靠自己爭取的，要想夫妻雙方都擁有「性福」快樂的生活，在日常生活中預防早泄是非常有必要的。

早泄的問題夫妻間一定要引起重視，積極預防，相互理解。

患有該病積極到專業的醫院檢查，積極配合醫生的指導治療。

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