側睡原來可以好孕的，早知道我就這麼睡啊

現在避孕方法多了准了，可懷孕方法太少！畢竟不是在電視劇里。

準備懷孕開始在論壇里泡了一個月，學了不少，今天驗血已懷上，太高興了，一次懷上的經驗大回饋：

By the way, 我比較懶，從小月經都不規律，讀書工作等原因現在也快30了，現在又想一次懷上，壓力山大。

讓每天早上測體溫的活我是做不到了（早上寧願多睡五分鐘），所以平時就喜歡瞎捉摸的我，研究出了個「睡姿法」，希望大家都能提高效率，少少折騰，一次解決。

「睡姿法」的原理就是利用一切可以利用的，比如說大自然的重力，和輸卵管這樣的寶寶的長征路作鬥爭，來幫助我們的寶寶順利遊動、受精和著床！（月經不規律的和宮外孕過的也許更加有用）

前提：

夫妻雙方沒有病理問題。

準備：

1、準備至少兩種牌子的排卵試紙和早早孕試紙各三十張。

2、正常老公一枚。

3、手機電影2-4部。

步驟和作用：

1、超聲波先監測好哪邊卵泡成熟早，夠合格，一定要記住。

比如我的就是右邊。

2、超聲波先監測到1.7以上大的卵泡，然後開始每天臨睡前同房一次。

加上每天至少三次測排卵試紙，一直到強陽變弱的後一天。

3、出現強陽和強陽變弱（變弱就是和半天前試紙比明顯淡了）那兩天（有的人是同一天）同房兩次，中午和晚上各一次。

（之前每天同房一次，排卵日一天同房兩次，這個頻率正常男同胞應該沒有問題的，要多鼓勵老公他才能做到做好。

我當時連續同房有10天，就是一直不強陽，等得啊……我老公也是確實很累，要娃不容易啊，就辛苦一下了，中了他就解放了。

所以要有信心堅持！）

4、睡姿（關鍵用在強陽和強陽後一天）：

同房後，墊一床被子在屁股下，平躺，一定是平躺，保持一個半小時以上，（打發時間可以玩手機看一部電影之類，總之一定要平躺直到精子從鼻涕樣變成水樣）然後，起來尿一個，讓沒有用的精液排出，也解放膀胱，讓子宮不受擠壓，精子有活動空間。

然後，躺下，躺在剛才那個上墊屁股的被子上，這時這個關鍵了：「一定要側躺！側躺！」「 側躺哪邊呢？」側你有超聲波測到大卵泡那邊，比如我就是右邊。

這樣的好處是幫助進入子宮的精子，在重力的作用下游過輸卵管見到卵子。

很多就是在這個地方掛掉的，一定要這樣，讓精子能見到卵子才可以提高受精的機率。

然後，在這個墊屁股的被子上側躺再看一部電影，一個半小時左右後，你就安心的睡覺吧，睡姿不限了（可以幫助精子和卵子結合，翻來覆去睡都可以）……

5、總結：

不要怕浪費錢和時間：要打超聲波、要測試紙、要準備一個到兩個晚上除了洗澡什麼也別做。

接下來，每天上早上晨尿，測兩種牌子的ZZY試紙，大約在10天左右，我兩種牌子的試紙，在15-45分鐘後，在很仔細很仔細看的情況下，都有弱陽了。

再過兩天，去醫院驗血查HCG和孕酮，恭喜，懷上了！！！！

另外補充睡姿法的另兩個「關鍵」：

1、強陽變弱同房後的第2-4天，午休和晚上最好也側睡，側另一邊（不是之前排卵那邊），就是沒有優勢卵泡的那邊，我的就是左邊！！！這樣的好處還是利用重力可以幫助已經受精的受精卵游過輸卵管回到子宮，不要陣亡在回子宮的輸卵管路上，也避免宮外孕。

2、強陽變弱同房後的第5-8天，午休和晚上睡覺平躺睡。

這樣的好處還是利用重力幫助受精卵著床在合適的位置，不會太偏。

3、8天以後，愛怎麼睡怎麼睡吧……

總之，「睡姿法」的關鍵就是利用一切可以利用的，比如說大自然的重力，和輸卵管等等寶寶的長征路作鬥爭，來幫助我們的寶寶順利遊動、受精和著床！然後著床後2-5天，就能測出來了。