中醫講冬季護腎，談談對腎的認識
文章推薦指數： 80 %
在中醫所說的腎的概念中，其最重要的功能包括了如下幾個方面：
①腎藏精，主生長發育與生殖
腎藏精，主生長發育與生殖。
腎所藏「精氣」，包括了「先天精氣」和「後天精氣」兩種，先天精氣是從父母那裡得。
精子和卵子結合形成了生命的基礎，這就是先天之精，它稟受了父母的特性，就是現代所說的遺傳物質，為生命的誕生和生長發育奠定基礎。
後天之精是由脾胃消化飲食產生的精微物質，能夠滋養生命，化生先天之精。
先天之精和後天之精有著密切的關係，先天之精是後天之精的物質基礎，後天之精又不斷地補養先天之精；先天之精的不足，可使後天之精的化生無源，而後天之精的不足，可導致先天之精的匱乏，因此只有在先天之精和後天之精充足的情況下，人體才能健康的成長和發育，所謂先天不足和後天失養，就是指的先後天之精氣的不足，所以把腎稱為「先天之本」，把脾胃稱作「後天之本」。
先天之精和後天之精都藏在腎中，既是構成人體生命的基礎，也是人體生長發育和各種功能活動的物質基礎，因此腎中精氣的盛衰，可在生長、發育、衰老過程中表現出來。
《素問·上古天真論》說：「丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更；二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，……。
七八，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極，八八，則齒髮去。
女子，七歲腎氣盛，齒更髮長，二七，而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，……七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也」。
這些都是腎中精氣的盛衰的表現，可見腎精在人體的重要性。
雖然現代由於生活水平的提高，人們的壽命延長，衰老的時間推遲了，但是腎精在人體的重要性仍舊不會變化，它仍舊是決定生命盛衰的根本，許多老年病，慢性病的發病根源都是腎中精氣不足。
②腎主骨生髓
《陰陽應象大論》說：「腎生骨髓」。
髓有骨髓和脊髓之分，脊髓上通於腦，所以《靈樞·海論》說：「腦為髓之海」。
腦的功能是主持精神思維活動，故又稱：「元神之府」。
因腦髓又賴於腎精的不斷化生，如腎精虧虛者，除出現腰酸腿軟等症外，還會出現頭暈，失眠，思維遲鈍等症狀。
腎精充足，則骨髓的生化有源，骨骼得到髓的充足滋養而堅固有力。
如果腎精虛少，骨髓的化源不足，不能營養骨骼，便會出現骨骼脆弱無力，甚至發育不良。
所以小兒囟門遲閉，骨軟無力，常是由於腎精不足骨髓空虛所致。
臨床上應用中醫補腎的藥物，加速骨質的生長和癒合，治療各種骨髓疾病和再生障礙性貧血等均收到滿意的效果，這是根據中醫的腎藏精，精血互生，腎主骨，精生髓的理論為依據的。
③腎主水
主要是指它在調節體內水液平衡方面起著極為重要的作用，腎對體內水液的存留，分布與排泄作用，主要是靠腎的氣化功能完成的，而氣化作用的動力就是腎陽，還要靠腎陽和腎陰的調節作用，通常將這種調節作用比作「開」與「闔」。
一般認為，腎陽主開，腎陰主闔。
腎陰不足，則開多闔少，小便則多，常見於尿崩症，糖尿病等，治療時應滋補腎陰。
如腎陽不足，則開少闔多，小便則少，多出現浮腫等症，治療時應溫補腎陽為主。
④腎主納氣
腎主納氣是指腎有助肺吸氣和降氣的功能，正常的呼吸既賴於肺的肅降，又賴於腎的收納，腎在下焦起攝納的作用，只有腎氣充足，肺得其滋助才能氣道通暢，呼吸均勻。
若氣虛而不能納氣時，就會出現呼多吸少，吸氣困難的喘息病，臨床上稱之為「腎不納氣」。
這種氣喘就是要用補腎納氣的方法進行治療。
什麼是腎精，為何它是人體健康的守護者？
腎是生命基本物質的「糧倉」，對人體生命起著舉足輕重的作用。「精藏於腎」，只有人體中的腎精正常運行，才能滋養、濡潤全身臟腑；而人體的腎及其它五臟六腑、經絡氣血達到協調統一，體內的精、血、津液才能生...