解開男性精室的健康秘密與調護

近年來，不育症、陽痿、早泄等男性病呈明顯上升趨勢，應該引起大家尤其是成年男性的重視。

這些疾病在中醫學上認為均與精室這個臟器有關。

精室，是中醫學上對男性主要生殖器官的特有稱謂，相當於西醫學上所講的「睪丸」，主要與男性的生殖和性功能有關。

值得大家注意的是，中醫學認為精室的功能狀態主要取決於腎、肝、脾等內臟的功能狀態。

因此，在中醫學上治療（或調理）男性有關生殖性功能的疾病，一般都要從腎、肝、脾等內臟入手。

例如，大家經常在生活中聽到（或運用）「補腎壯陽」的方法來調理或改善男性的生殖性功能，就是這個道理。

但是，在這裡也要特別提醒大家，不要一提增強男性的生殖性功能，就只知道用「補腎壯陽」的方法。

一些男性吃「補腎壯陽」的藥物或保健品，甚至都出現流鼻血、口乾舌燥、口舌生瘡等「上火」現象，但是其改善生殖性功能的效果卻仍然不好。

排除假藥這種可能性後，我們就要高度懷疑「補腎壯陽」這種方法是否適合他本人身體的實際狀況，就要考慮從肝、脾等其它內臟入手進行調理。

例如，有些男性由於長期精神壓力大、情緒消極而導致肝鬱氣結，進而出現陽痿早泄等現象，我們就要從調節情緒、從疏肝理氣角度入手進行調理。

再例如，有些男性由於長期脾胃虛弱、消化不良導致氣血虧虛而出現生殖性功能減退。

那麼我們就要從健脾胃、補氣血角度入手進行調理，往往會收到更好的效果。

所以，不管治病還是養生，千萬不要盲從，應該因人而異，最好能採用「個性化」的調理方案，其效果才有可能不負所望。

如下所示：

一、陽痿、早泄（肝鬱氣滯型），常見「不健康」信號：性功能低下，經常煩躁易怒，悶悶不樂，胸悶，口苦等。

調理原則：（調肝）疏肝理氣。

調理方法：中成藥：逍遙丸；食療：多食芹菜、菠菜、蘿蔔、小茴香、雞肝等；養生茶：取陳皮30克、枸杞子20克混合，每次取約5克，泡水如茶飲；經絡養生：早晚分別揉按支溝、陽陵泉、太沖等穴位，每穴1至3分鐘。

二、陽痿、早泄（腎陽虛型），常見「不健康」信號：性功能減退，四肢冰涼，怕冷，精力不足，腰膝酸軟，易疲勞等。

調理原則：（調腎）補腎壯陽。

調理方法：中成藥：右歸丸；食療：多食核桃、黑芝麻、黑豆、板栗、山藥、牛肉、羊肉、海參、蝦、韭菜、牛鞭、狗鞭等；

經絡養生：早晚分別揉按（或艾灸）關元、命門、足三里等穴位，每穴1至3分鐘。

三、陽痿、早泄（脾虛型），常見「不健康」信號：性功能減退，四肢乏力，食欲不振，腹脹面黃，大便稀等。

調理原則：（調脾）健脾胃補氣血。

調理方法：中成藥：健脾丸、複方阿膠漿；食療：多食小米、大棗、山藥、烏雞、黑米、花生、桂圓、山楂、松花粉等；養生茶：取陳皮30克、黃芪20克混合，每次取約5克，泡水如茶飲。

經絡養生：早晚分別揉按（或艾灸）關元、足三里、太沖等穴位，每穴1至分鐘。