月經不調對號入座四種類型，艾灸都搞定

現代女性由於工作壓力、精神因素、心理因素、愛美貪涼等等原因，大都有不同程度的月經不調現象。

女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少、閉經、不易受孕等。

中醫一般將月經失調稱為月經不調，又將月經不調歸納為月經先期、月經後期、月經過多或月經過少。

但臨床上往往不是單純一種症狀出現，如月經過多常與月經先期並見，月經過少常與月經後期並見。

中醫將這種情況歸納為4類：

1.腎虛型月經不調。

證見月經初潮較遲，經期延後，量少，色正常或暗淡，質薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脈沉。

治宜補腎養血。

艾灸取穴：八髎穴、歸來、三陰交。

用隔姜灸或溫和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒。

歸來和八髎穴用三眼艾灸盒艾灸，三陰交用單眼艾灸盒。

時間：歸來不低於10分鐘；八髎穴不低於15分鐘，三陰交10分鐘。

2.血虛型月經不調。

證見月經後期，量少色淡，質清稀，伴有眩暈，失眠，心悸，面色蒼白，神疲乏力，舌淡，脈弱無力。

艾灸治療取穴：膻中、關元、子宮、內關、湧泉。

用隔姜灸或溫和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，子宮，內關，湧泉可以用單眼艾灸盒。

時間：關元子宮不得低於20分鐘，內關、湧泉各10分鐘。

3.血寒型月經不調。

證見月經後期，量少色暗，有塊，或色淡質稀，伴有小腹冷痛，喜溫喜按，得熱則減，或畏寒肢冷，小便清長，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脈沉緊或沉遲無力。

治宜溫經散寒調經。

艾灸取穴：關元、八髎穴、三陰交、足三里

用隔姜灸或溫和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，可同時插三根艾條，或兩根艾條，這樣火力大點。

時間：關元、八髎穴艾灸20分鐘，足三里三陰交各10分鐘。

4.氣鬱型月經不調。

證見月經後期，量少色暗有塊，排出不暢，伴有少腹脹痛，乳脹脅痛，精神抑鬱，舌正常或稍暗，脈弦澀。

治宜行氣活血。

艾灸取穴：關元、命門、肩井、太沖

關元、命門、可以用三眼艾灸盒施灸，也可以用隔姜灸。

肩井和太沖用單眼艾灸盒或手持艾條施灸。

時間：關元、命門各20分鐘、肩井、太沖各10分鐘。

月經過少，常由久病失血或產後耗傷精血，或脾虛營血虛少；或先天不足、多產房勞耗傷腎精，腎虛沖任未充；或月經過食生冷或感受寒冷，血為寒凝；精神抑鬱，情志不暢，氣滯血郁等引起。

據專家介紹，月經量過多、過少都不正常，都是因為內分泌紊亂。

以上四種類型，各人自行對號，自己屬於哪一種，就可以依此參考治療。

最主要還要調整好心態，有正常的生活規律，解除精神壓力。

注意飲食，不要吃寒冷的食物，不要抽菸喝酒，保持情緒穩定和有一個健康的心態。