分型艾灸，調解痛經，月經調好了，自然變漂亮~

痛經多是因為經期，血液的環境變化，導致血流不暢，連帶身體疼痛。

臨床上的症況分為氣滯血瘀型、氣血虛弱等表現。

氣滯血瘀型表現為小腹脹痛、乳房疼痛，肢體發冷，經血顏色暗淡有血塊，血塊流出後，疼痛減輕。

用艾灸調理的目的是理氣活血，化解瘀塊和疼痛。

濕熱下注型表現為腰骶部脹痛，自覺有低熱起伏或小腹灼熱感白帶較多，經期時，症狀加劇。

艾灸調理的目的是清熱除濕，止痛。

痛經與患者的生活習慣也有很大的關係，在調理的同時，注意少吃寒涼食物及生冷的食物，可以減少復發。

取關元、氣海、曲骨、外陵、三陰交穴。

按艾灸溫和灸法操作，每次選用3個穴，每穴施灸20分鐘左右，連續治療4天。

腰痛重者，加灸腎俞。

4次為1療程，間隔4天，適應於痛經，一般在月經來潮前2天施灸術。

取神闕、子宮穴。

按灸法常規施灸。

艾灸調理女性痛經，方法簡單快捷，無副作用，有痛經的朋友不妨試試艾灸療法吧。

月經失調

中醫將月經失調歸為月經先期、月經後期、月經過多、月經過少，臨床往往不是單一症狀出現，如月經過多常與月經先期並見，月經過少常與月經後期並見。

中醫認為，月經過少與血虛、腎虛、血淤等因素有關。

月經量過少，常由久病失血或產後耗傷精血，或脾虛營血虛少；或先天不足、多產房勞耗傷腎精，腎虛沖任未充；或月經過食生冷或感受寒冷，血為寒凝；精神抑鬱，情志不暢，氣滯血郁等引起。

月經量過多、過少都不正常，都是內分泌不好。

血虛型月經不調

症狀：月經延後、 量少色淡、 質清稀伴眩暈、 失眠 、心悸面色蒼白、 神疲乏力、 舌淡、 脈弱無力

血虛：面色淡白或萎黃 唇舌抓甲色淡、頭暈眼花、 心悸多夢、 手足發麻、婦女月經量少色淡、 後期或閉經 、脈細等證候

選穴：膻中、關元、子宮、內關、湧泉

隔姜灸或溫和灸，在小腹部用三孔艾灸盒艾灸；子宮、內關、湧泉可用單眼艾灸盒；關元、子宮不得低於20分鐘，內關、湧泉各10分鐘。

腎虛型月經不調

症狀：月經初潮較遲、 經期延後 、量少、色正常或暗淡、 質薄、伴腰酸背痛、舌正常或偏淡、脈沉、 治宜補腎養血

腎虛：煩躁焦慮多疑 注意力難以集中等更年期症狀提前、眼瞼浮腫、 黑眼圈加重、 面色蒼白、 怕寒畏冷、失眠多夢、 腰膝酸軟

選穴：八髎穴、歸來、三陰交

隔姜灸或溫和灸，在小腹部用三孔艾灸盒艾灸；歸來和八髎穴用三孔艾灸盒艾灸，三陰交用單孔艾灸盒；歸來不低於10分鐘，八髎穴不低於15分鐘，三陰交10分鐘。

血寒型月經不調

症狀：月經延後 、量少色淡、 有塊或色淡稀質、伴小腹冷痛、 喜溫喜按、 得熱則減、或畏寒肢冷 、小便清長、 大便稀薄、舌淡苔薄白、 脈沉緊或沉遲無力

血寒：手足冷痛、膚色紫暗、 少腹冷痛 、月經延期、經色紫暗夾有淤塊、 喜暖惡寒 、得溫痛減

選穴：關元、八髎穴、三陰交、足三里

隔姜灸或溫和灸，在小腹部用三孔艾灸盒艾灸；可同時插三根艾條或兩根艾條，火力大些；關元、八髎穴灸20分鐘，足三里、三陰交各10分鐘。

氣鬱型月經不調

症狀：月經延後、 量少色暗有塊、 排出不暢、伴少腹冷痛 、乳脹脅痛、 精神抑鬱、舌正常或稍暗、脈弦澀、

氣鬱：消瘦或偏胖、 面色蒼暗或萎黃、平素性情急躁易怒、 易於激動或憂鬱寡歡、胸悶不舒 時欲太息、舌淡紅 苔白 脈弦

取穴：關元、命門、肩井、太沖

關元、命門可用三孔艾灸盒施灸，也可用隔姜灸；肩井和太沖用單孔艾灸盒或手持艾條施灸；關元、命門各20分鐘；肩井、太沖各10分鐘。

注意事項：調理期間不得吃陰性食物水果，不能冷水洗手洗臉也不可以洗澡，只能熱毛巾擦拭。

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