姨媽駕到！從補腎、扶脾、疏肝、調理氣血讓它老老實實！

月經不調是女性最常見的婦科疾病之一，特別是夏天，天氣炎熱，私處透氣不良，即使天天待在空調房裡心情也難免煩躁。

那麼，夏天月經不調如何調理呢？

千百年來，在婦科調經方面積累了許多行之有效的中藥。

其與西藥相比，安全性更高，副作用更小，所以建議用中成藥治療月經不調與痛經。

在具體運用時要辨證論治，根據患者體質來選擇不同的中成藥，以對症施治，發揮最佳療效。

一、月經不調的具體表現：

1、月經先期：月經周期每月提前超過7天，甚至半個多月一行，連續二個周期以上。

2、月經後期：月經周期每月推後八、九天，甚至四、五十天一潮，連續兩個周期以上。

3、月經先後不定期：月經忽前忽後超過7天，且連續兩個周期以上。

4、月經過多：經血較常量明顯增多，每次月經量超過180毫升。

5、月經過少：經血較日常減少，甚則點滴而出，每次月經量低於30毫升。

二、長時間月經失調對於女性健康是有一定的危害的。

1、引起病情惡化：很多女性月經失調是由於某些婦科疾病引起，其中最常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫，如果不及時治療就會導致病情惡化。

2、致失血性貧血：由於長期月經過多或不規則出血，導致失血性貧血，出現頭暈、乏力、心慌、氣急等現象，嚴重者還有可能危及生命。

3、影響女性身心健康：皮膚明顯出現色斑、鬆弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙等不正常現象，不利於女性體內的代謝排毒，易衰老等。

4、導致不孕：月經失調往往是由婦科疾病引起，這些疾病如果不及時治療，就會導致不孕。

三：月經不調如何調理：

女性月經不調的原因有虛實之分，所以調理月經也要分清虛實以後再著手。

實證多由女性平時心情鬱悶，時間久了就會造成氣滯血瘀。

或者女性在行經期，生產後感受到寒邪，寒邪阻礙氣血運行而形成瘀血。

虛證則為久病耗傷陰液、生產過多等使體內陰血虧耗、氣血兩虛。

明確病症原因後，即可對症施治。

治療月經不調，一般會從補腎、扶脾、疏肝、調理氣血著手。

而婦科疾病大多為慢性，需根據月經周期來長期調理。

四、中醫針灸治療月經不調

中醫博大精深，月經不調的女性除了要定期吃藥之外，還可以試試針灸治療，通過局部的穴位刺激從而活躍子宮和卵巢的功能。

[治則] 和血調經。

[主穴] 關元、血海、三陰交。

[配穴] 氣虛加足三里、脾俞；血虛加脾俞、膈俞；腎虛加腎俞、太溪；氣鬱加太沖、期門；血熱加行間、地機；血寒加灸歸來、命門。

五、臨證醫案：

楊某，女，43歲，自訴近一月行經三次，末次月經為5月4日，行經6天乾淨後間隔4天月經復來（日期分別為4月14日,4月25日,5月4日），量稍多色鮮紅，今日已凈。

有慢性宮頸炎、多發性子宮肌瘤（最大3.2CM）病史。

舌質紅，苔白，脈細數。

王敏主任辨證為肝腎陰虛而至血熱妄行。

治當滋陰清熱。

給予一方：定經湯合歸腎丸加女貞子、旱蓮草3劑，以滋補肝腎調理月經周期。

二方：當歸芍藥散合加味三棱丸3劑，治療子宮肌瘤。

三方：兩地湯和溫膽湯3劑，滋陰清熱以鞏固療效。

二診：月經提前7天，量稍多色鮮紅，行經8天乾淨。

繼予原一方3劑，二方5劑治療。

溫馨小貼士：

女性朋友們平時多留意自己的身體，有發現不妥，儘早對症配藥。

如服藥後症狀不見緩解，且病症遷延，應及時就醫，以免延誤病情。

另外，除了運用中成藥藥物調理，大家還要注意日常保健和生活、飲食調理。

• 日常要注意緩解精神壓力，保持心情舒暢。
  
  

• 增強體質，可從事一些全身運動，如游泳、跑步。
  
  

• 改變不良生活習慣，戒菸酒。
  
  

• 經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼；夏季也要注意保暖。
  
  

• 飲食上，應以清淡且富有營養為主；注意補鐵，補充維生素C，多吃豆類，魚類等高蛋白食物；不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。
  
  

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