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幾件事

因愛做

上吐下瀉

痛到

月經

來月經痛到上吐下瀉，只因愛做這幾件事，你敢說自己不是嗎？

2020-10-30

文章推薦指數： 80 %

投票人數：10人

據相關調查表明，80%的女性表示自己在行月經的時候，會遭遇到不同程度的經痛，輕微的會感到腹部有脹痛感，重度的會走不了路，甚至會痛到發燒，以至於上吐下瀉。

於是很多人會問，痛經是不是病？準確來說，經痛是月經不調的一種表現形式，女生在生活中的一些不良習慣都會導致經痛。

1. 晚睡、熬夜

很多人晚睡的原因是玩手機，要知道，從晚上9點開始人體內的器官就開始進入排毒的工作狀態，需要進入熟睡的狀態來配合排毒工作的進行，長期熬夜到凌晨的人，內臟功能會受到嚴重的損傷，體內荷爾蒙分泌也會因此失常，於是就會導致月經不調。

2. 節食減肥

很多女性朋友為獲得更好的身材，通常會通過節食進行減肥，認為是較為快速且不費力的方法，然而這也是一種不健康的方法，一方面，短期節食減肥很容易反彈，另一方面，長期節食會導致營養不良，雖然減重了，但氣色變差了，久而久之就容易患氣血不足，直接導致月經失調。

3. 愛吃冷飲

很多女孩子還是愛吃冷飲，特別是在炎熱的天氣，喝了冰的又待在空調房裡，長期如此容易導致宮寒、脾胃虛寒，在月經來臨之際吃冷飲對女性身體損傷極大，不僅是痛經那麼簡單。

月經不調對女性來說危害極大，除經痛外，還有其他的表現，需要引起足夠的重視：

1. 影響形象

月經不調的女性，內分泌往往會失常，皮膚很容易長色斑、暗瘡、黑眼圈等，影響整個人的精神面貌。

2. 引發婦科疾病

月經不調的女性容易患月經性關節炎、子宮內膜移位、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘等病，可是說是女性的健康殺手。

3. 導致提前停經

女性過早停經是卵巢早衰的表現，而某些月經不調的症狀卻是卵巢早衰的信號，若不及時處理就會導致自己提前停經。

4.閉經

閉經時間越早，說明子宮萎縮的越厲害，這種問題為月經不調較為嚴重的狀況。

3.不孕

很多月經不調的原因是由婦科疾病引起，比如婦科炎症、子宮肌瘤、卵巢囊腫等，若不及時處理這些疾病很容易引起不孕。

一帖食療方子可調理月經不調帶來的症狀

將火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚搗碎，配以槐米、黑木耳、黃精，製成一活血化瘀的調經妙方——火麻茶，富含黃酮類物質，有去瘀血，生新血等功效，每次食用用沸水泡3-5分鐘，可重複沖泡食。

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2020-11-19

你知道月經不調的危害有多大嗎？

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