你自己是不是腎陰虛？看完你就知道了

中國中醫科學院西苑醫院男科研究生 張繼偉

在門診中有好多患者都會不斷的問醫生，我到底是腎陰虛還是腎陽虛；還有些患者自己的體質本來是腎陰虛體質卻買了補腎陽的藥物服用，本來是腎陽虛體質卻買了補腎陰的藥物服用，結果不僅症狀沒有改善，反而會適得其反加重了原本的症狀。

下面教您幾招，讓您從此學會辨別腎陰虛證:

① 是否感覺腰酸，怕熱。

陰陽是相對的陰虛就會陽亢，因此陰虛患者體內虛火比較大，平日裡怕熱，喜歡吃冷飲，但是容易拉肚子。

② 是否感覺心煩、手足心發熱。

陰虛火旺上擾心神就會導致心煩悶，心煩再加上雙手心、雙足心共五個心，中醫稱之為「五心煩熱」是陰虛的典型症狀。

③ 是否夜間出汗，醒後汗自止。

盜汗是陰虛的特有表現，「盜」就是偷偷的意思，睡著的時候出汗，醒了以後出汗就會停止，所以叫「盜汗」。

④ 是否感覺口乾喜歡喝涼水。

陰虛火旺，體內火多就會不斷消耗水液，因此人體就會感覺口乾口渴，通過喝水來維持陰液平衡。

⑤ 是否舌頭偏紅，舌苔減少。

舌質偏紅，苔少，是陰虛證的典型表現，因為體內陰液不足，機體無法上蒸陰液生成舌苔。

若果您自己的症狀都符合以上幾種症狀，說明您真的是個腎陰虛證，需要服用一些滋補腎陰的藥物進行進一步調理。