男性早泄，最好試試中醫療法

早泄是男人比較常見的疾病，引起早泄的原因比較複雜，早泄的人群需要儘早的調理，並且應該要做好身體的調養工作，中醫療法可以有效改善人體造血的症狀，平時要注意控制性生活的頻率，做好腎臟的調養工作，注意腎臟保健，男性早泄,最好試試中醫療法。

食療方法

1.生牡蠣100克，黑豆30克，五味子6克。

用水煎服，每日1-2次。

2.泥鰍6條，山楂30克，鹽適量。

水煮後，喝湯吃泥鰍，每日1-2次。

3.枸杞子20克，芡實30克，蓮子30克。

用水煎服，每日2次。

練功固精法

正坐床邊，兩腿自然下垂，足尖朝前，兩手直放在腿上，吸氣提肛;慢慢呼氣松肛，此為1次，如此重複進行10-30次，早晚各行一功即可。

中藥方法

組成：山藥30克，蓮子(去心)20克，金櫻子15克，菟絲子15克，沙蒺藜15克，枸杞子20克，黃精20克，五味子15克，生龍骨30克，生牡蠣30克。

功效：補腎填精，收澀止遺。

主治：精關失固之遺精症。

症見遺精頻作，或滑泄不止，腰酸膝軟，身倦神疲，舌質淡，脈沉。

加減：腎陰虧損，舌紅少津，脈細數，加女貞子，熟地各15克補腎滋陰;腎陽衰弱，肢冷畏寒，舌淡苔白，脈沉遲，去蓮子，加巴戟天、鹿角霜各15克填精壯陽。

1.在平素及房事前，雙方要做好必要的情感和性知識交流。

2.雙方側身或女上位體位時可延緩射精。

3.在女方陰道分泌物增多時，再把陰莖插入陰道，這樣能減少阻力、降低興奮度。

4.可行「動、停」技術：陰莖插入陰道後稍停數秒，再緩動;快動與慢動結合，多慢少快。

5.可行中醫「九淺一深」房中術：陰莖在陰道口(前端)為淺，插沒在陰道底部或深處為深，淺動多於深動次數。

6.可戴上「雙層」安全套以降低龜頭敏感性，延遲射精，將包皮拉下護住龜頭再戴安全套效果更佳。

男性早泄,最好試試中醫療法，早泄是一種常見疾病，通過中醫療法可以有效緩解症狀，能夠幫助治療，也可以選擇食療的方式進行調養，長春泥鰍和牡蠣具有調養身體的功效，而且具有補腎壯陽的作用，能夠改善心功能，平時應該要注意控制性生活的頻率。