過量喝酒易帶來這4種危害

酒是我們交際的一種橋樑；是我們促進親情、友情的一種溝通方式。

但是你知道嗎？適當的喝點酒對於我們的身體來說有莫大的好處，反之則傷身。

過量喝酒的危害

酒精能損害口腔

由於酒精可以傷害味蕾，所以飲酒過量的後果之一就是造成味覺障礙，而這也正是你看著滿桌珍饈美味毫無興趣的真正原因。

當然，吃飯不香並不是最嚴重的後果，研究顯示，過量飲酒者比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌症的發生率也要高出兩倍以上。

酒精能損害脾胃功能

酒精能刺激胃腸，使其減少消化液的分泌，或損傷胃壁組織，出現消化不良，引發胃炎、胃潰瘍、痔瘡。

所以，嗜酒的人經常飯量很少，酒後不想吃東西。

《張氏醫通》稱：「濕熱傷損脾陰，致脾陰難以轉輸，而成痞脹」，即酒脹。

積漸日久，故病臌腹大，稱酒臌。

酒精對大腦攻擊波

酒精除了過分鍛鍊了你的肝臟機能以外，對大腦的傷害也是明顯的。

想想每次宿醉醒來，那要命的頭痛暈眩就是最好的證明。

實際上，過量酒精會讓大腦皮質萎縮，造成大腦功能障礙和意識障礙等。

而長期過量飲酒則會造成慢性酒精中毒，表現為性格改變，精神異常，定向力差，記憶力減退等。

酒精損害肝膽

酒精過量吸入，加重肝臟氧化分解的負擔，造成肝臟受損，肝細胞變性，肝組織硬化，甚至繼發癌變。

中醫認為：飲酒過量，濕熱鬱蒸，膽熱液泄，出現酒黃疸病，肝膽俱傷。

已有肝膽疾病的人，更應禁酒。

解酒食物有哪些

酸奶

可緩解酒後煩躁情緒，起到舒緩身心的作用。

蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方。

酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。

由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

酸奶里的優酸乳回合酒精發生酯化反應，所以喝酸奶解酒是一種不錯的解酒方法，在喝酒之前喝一些酸奶，可以達到預防醉酒的功效哦。

蜂蜜

在喝酒前喝一大杯蜂蜜水，保護胃與腸道粘膜;酒後再喝一大杯蜂蜜水，有效緩解酒後頭痛的功效。

蜂蜜中的果糖、葡萄糖等既可促進酒精的分解吸收，加速了酒精從血液中清除的速度。

可以把蜂蜜抹在饅頭或是麵包上直接食用，或者是沖一杯蜂蜜水，濃度越高越好。

西紅柿汁

西紅柿汁富含特殊果糖，是能促進酒精分解吸收的有效飲品。

一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。

實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好，因為番茄汁是液體和胃裡的食物更容易混合，而且同體積西紅柿所含的解酒成分要少於同體積的西紅柿汁。

香蕉

根據《本草求原》記載，香蕉能「止渴潤肺解酒、清脾滑腸」。

香蕉有清熱、滑腸、解毒的作用，能緩和飲酒過多所致的不適。

飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。