男性健康日 你減壓了嗎

據一份「中國男性調查」結果顯示，在中國男人中，多達76%的中國男人正被各種壓力所困擾。

有專家表示，在快節奏的社會裡，男性作為家裡的「頂樑柱」，壓力越來越大。

而長期在「高壓」下生活，給健康帶來了嚴重的影響。

近日，在「世界男性健康日」來臨之際，一直關注中國男性健康的白雲山金戈在網上發起了「為中國男人減壓」的號召，希望通過活動，讓社會上更多的人關注男性健康問題。

男人壓力山大，嚴重影響健康

有專家表示，在巨大的壓力面前，男性朋友不得不為工作付出更多的艱辛，長時間加班、熬夜破壞性地降低身體免疫力，讓病菌有機可乘。

「雖然男科病種類比較多，但從大的方面看，泌尿生殖感染、攝護腺疾病等是其中影響比較大的幾類，這些疾病大多和『壓力』有關係。

由於男性工作、生活壓力增大，上述幾種疾病不僅發病率上升，並且低齡化傾向嚴重。

」

而更讓男人受傷的是，壓力可能會導致男性不「性福」。

國內一組628例ED患者病因分類的研究表明，心理性占39%，器質性為15.8%，混合性占45.2%。

因此，心理性ED應格外引起男性觀注，緊張、壓力、抑鬱、焦慮和夫妻感情不和等精神心理因素常常導致健康男性勃起功能障礙。

壓力會引發哪些男性疾病

陽痿：是指在有性慾要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。

陽萎分先天性和病理性兩種，前者不多見，不易治癒；後者多見，而且治癒率高。

早泄：引起早泄心理性因素很多，如許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮，而陷入早泄；年輕時慣用手淫自慰者，總以快速達到高潮為目的；性知識缺乏，僅以滿足男性為宗旨；夫妻不善於默契配合；感情不融，對配偶厭惡，有意或無意的施虐意識；擔心性行為有損健康，加劇身體的某些固有疾病；性交頻度過少或長時間性壓抑者；以及女方厭惡性交，憂心忡忡，迫於要求快速結束房室等。

凡此種種，皆可導致早泄，甚至出現連鎖反應，影響勃起能力。

射精障礙：很多男性性功能障礙都是被自己嚇出來的，射精障礙或不射精可能都是心理在作怪，因此診斷性功能障礙的心理起因非常關鍵。