男人吃這些食品,碾壓過吃保健品!
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什麼!吃這些食品可以完勝保健品.很多人都不信真的能完勝保健品.
或許你不會相信以下這6種食材真的能讓男人重回巔峰,現在就讓康姐為您介紹吧:
蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。
從醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。
凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。
人常食蝦，有強身壯體效果。
枸杞
枸杞可以補腎，適量的吃枸杞可以補精子，提高精子的數量和質量，而且吃枸杞可以明目，對眼睛好，如果男人有遺精的病症，那麼適量吃枸杞，對遺精有很好的療效，而且還能增強性能力。
但是感冒發燒或是身體有炎症的人不宜食用枸杞。
蛋類
蛋類是最好的補充劑，由於含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，並且還含有鋅，鋅是精細胞的重要組成部分，所謂「吃什麼補什麼」。
桑葚
桑葚可以幫助改善這種「生殖亞健康」，很多治療死精症的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。
因此，對於在積極備戰「下一代」造人工程的男人，不妨在這個季節里多吃些桑葚。
桑葚具有調理虛汗，提高精子質量的作用，所以男性朋友們應該根據自身情況適當的食用一些。
鴿肉
鴿子又稱「白鳳」，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。
鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。
具有補腎填精、溫陽益氣的作用。
將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。
果仁
果仁能夠存進男性性激素的分泌，令其規律化。
尤其是核桃和大棗的功能，能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。
前面我們說到了維生素，由於這類物質能夠促進細胞更新，就是說能夠將陳舊的細胞代謝掉，補充新生的新鮮細胞，新鮮的蔬菜水果便能夠達到這一效果。
大多數男性要撐起一個家庭，因此熬夜加班是常有的事情，那麼，在平時的生活中男性一定要注意吃一些對身體有進補作用的食物，這樣的話您的身體才能夠更加健康，希望您能夠通過上文的內容，了解到您需要的一些保健知識哦!
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