女性什麼時候不宜受孕 備孕需注意6點

懷孕受孕也要看時間嗎？很多人會這樣問，其實也不然，只是要看當時的狀況，當然是天時地利人和的時候受孕最好了。

如果在不對的時間內受孕的話，不僅對女性自身，也對胎兒的發育不好，因此女性們要了解不宜受孕的幾種情況。

那么女性什麼時候不宜受孕呢？女性備孕要注意什麼呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。

女性什麼時候不宜受孕？

1、不要高齡懷孕。

懷孕時男方超過55歲或女方超過35歲被稱為高齡懷孕，懷孕期間要加強監護，因為高齡孕產婦胎兒畸形的發生率相對較高。

2、孕前不要養貓、狗等寵物。

貓、狗等寵物可能使婦女感染上各種病菌，如弓形體感染，可直接傳染給胎兒，使胎兒畸形。

因此，孕前不要養貓、狗等寵物。

3、初冬至初春不宜懷孕。

因早孕階段最怕病毒感染，一旦孕婦感染病毒，畸胎率會顯著增高，而冬春是病毒多發及傳播的季節，所以初冬至初春時期不宜懷孕。

4、不要在懷孕前接觸放射性物質和劇毒性物質。

因為生殖細胞對X射線和劇毒物質的反應非常敏感。

婦女如果孕前照射X射線，特別是腹部照射過X射線，需要等4個星期後再懷孕才比較安全。

5、孕前不要抽菸喝酒。

煙中的尼古丁和酒中的乙醇可以損害精細胞和卵細胞。

經常吸菸、飲酒的婦女，最好等戒掉菸酒2～3個月後再懷孕。

丈夫在妻子懷孕前1個月最好也戒掉菸酒。

6、不要在患病期間受孕。

因為疾病影響體質、受精卵的質量及宮內著床環境，患病期間服用的藥物可能會對精子和卵子產生不利影響，導致新生兒有缺陷。

因此，夫婦雙方有人患病時，要等身體康復、停藥半年以上再懷孕。

7、不要在停用避孕藥後立即懷孕。

至少在停藥3個月後才可懷孕，最好是停藥半年後再懷孕；放置避孕環的婦女在取環後，應等來過2~3次正常月經後再懷孕，這樣可以使子宮內膜和排卵功能有一個恢復適應的過程，以利於受精卵生長發育。

8、不要在情緒壓抑時懷孕。

人一旦處於焦慮、抑鬱和有沉重思想負擔的精神狀態下，其生理功能必然有所改變，不僅會影響精子或卵子的質量，而且受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，影響胎兒的生長發育。

因此當小家庭發生不愉快的事情時，最好暫時避孕。

9、不要在早產、流產和葡萄胎刮宮手術後立即受孕。

婦女在早產、流產後子宮內膜受到創傷，如果立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產，所以首次流產或早產後至少要過半年後再受孕。

葡萄胎手術治療後，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養層細胞，經過一段時間後(多在1~2年)，可重新活躍甚至發生惡性變化。

因此，對葡萄胎手術後的病人，為防止其發展成惡性葡萄胎或絨毛膜上皮癌，至少要定期隨訪2年，在這段時間內不能受孕。

10、不要在疲勞過度時懷孕。

如新婚蜜月期及旅行途中，由於在新婚前後，男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累，迎來送往，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量。

新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮內著床的環境，不利於優生。

而人在旅行途中生活起居沒有規律，大腦經常處於興奮狀態，加上過度疲勞和旅途顛簸，可能會影響孕卵的生長或引起受孕子宮的收縮，導致流產或先兆流產。

因此最好不要在疲勞過度時懷孕。

女性備孕要注意什麼？

1、別懶於運動。

運動是細水長流的功課，長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通。

所以專家建議，有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動。

其次，要注意保護好自己的孕資源，不要因反覆流產而透支孕力。

2、經期不做愛。

雖然有規律的性愛有助於受孕，然而約80%的不孕女性的血清中發現有ASAb抗體。

這是因為經期生殖道粘膜處於損傷狀態，如果做愛容易使精子與免疫細胞接觸，產生ASAb抗體，從而使射入體內的精子凝集而失去活力。

3、陰道少沖洗。

有關專家認為，陰道沖洗不能太過頻繁，需要在醫生指導下進行，不然可能會破壞陰道內環境平衡。

研究發現，常用沖洗器具沖洗的女性，發生宮外孕的危險性是從不做陰道沖洗者的3~4倍。

此外，不當的陰道沖洗還可能成為輸卵管炎和盆腔炎的誘因。

4、不輕易減肥。

臨床發現，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。

專家解釋其中原因，體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產，以至引發慢性不排卵及不孕症；而體重過重則會造成體內雄性激素增加，導致多囊性卵巢症及多毛症，進而造成不排卵及不孕症。

5、少穿緊身衣。

研究發現，緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產生極大壓力。

當脫去緊身衣服時，對輸卵管的壓力會減弱，但子宮仍會保持一段時間壓力。

壓力差會使子宮內膜細胞離開子宮，形成子宮內膜異位症。

此外，長時間穿過高鞋跟會使身體傾斜，從而與地面形成的角度減少，骨盆也會隨之傾斜，容易造成骨盆腔位移，還容易引起子宮位前傾，增加不孕的機會。

6、不吃全素食。

試驗證實，全素飲食也會影響女性排卵。

有關研究者將參加試驗的女性分為兩組，其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一組則正常飲食。

6周後研究者發現，兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經周期都比正常時間短。

正常飲食組中67%的女性排卵正常，月經周期沒有發生變化。