子宮粘連、內膜薄、調理子宮痊癒，經典好貼子，備孕媽媽要看！

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因為胎停清宮後月經量少、宮腔纖維瘢痕粘連，這一年來一直忙於看病和治療，情緒也很低落，一直在論壇里潛水，找一些和我一樣經歷的JM的帖子吸取經驗，如今，風雨過後終於迎來了彩虹，回想之前曲折的經歷，決定寫下這個帖子，獻給飽受同樣病痛折磨的姐妹們，希望姐妹們少走些彎路，堅持治療，戰勝疾病！

這個帖子裡，我會以自己的經歷，儘量詳細的介紹宮腔粘連的一些知識和子宮修復以及增長內膜的一些方法。

大致講下我的經歷：

一、胎停流產後確定宮腔粘連：

2012.2.，胎停清宮，清宮後月經量明顯減少

2012.4-2012.7，當時以為是流產以後身體虛就一直用中藥調理，但中藥調理期間月經量依然少，基本每次就用護墊就行，周期正常，每個月都來。

2012.8 因超聲波發現內膜薄，在婦產醫院做了宮腔鏡檢查，發現了宮腔粘連並告知很嚴重，前景不樂觀，於是懷著一顆沉痛的心，又掛了宮腔鏡方面比較權威的復興醫院，醫生看完宮檢報告後告訴我需要住院手術治療並給開了住院單。

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二、住院手術治療：

2012.10復興醫院住院，在全麻下進行了宮腔鏡手術

手術情況：宮頸部分粘連，宮腔失去正常形態，宮腔呈窄桶形，較正常明顯縮小，雙側輸卵管開口不可見，左半部分宮底及側壁完全粘連，右半部宮底及側壁絲絡樣粘連，宮底可見縱向纖維瘢痕，超聲波引導下等離子針狀電極劃開宮底瘢痕及宮腔兩側壁，修整宮腔，術畢見宮腔形態正常。

三、術後2次複查

2012.11術後第一次月經，量比之前明顯增多，天數也變成了6天，第一天顏色發黑、量少，後面幾天顏色是鮮紅色，無痛經。

月經結束後做第一次的複查，宮檢顯示：宮腔形態正常，雙側輸卵管開口可見，宮腔內未見占位病變，內膜偏薄：全層4mm，同時刮診了內膜做了下病理。

醫生說像我這種嚴重的纖維瘢痕粘連恢復成這樣也沒有復粘已經很好了，讓繼續吃補佳樂長內膜，一個月後再去複查。

2012.12術後第二次月經恢復了潮湧的感覺，量很多，天數還是6天，第一天顏色稍暗，後面幾天是正常的鮮紅色，無痛經。

第二次的複查，宮檢顯示：宮腔形態正常，雙側輸卵管開口可見，宮腔內未見占位病變，內膜中厚：全層7mm。

醫生說宮腔很漂亮，子宮和內膜都恢復的特別好，不用再去複查了，備孕吧。

聽到這個消息我很激動，為了等這句話我用了將近1年的時間，從醫院出來後一路哼著小曲回家，感覺路上看到的一切都那麼美好，我相信只有經歷過的人才會有這樣深刻的體會。

以上是我的治療經歷，我想首先普及一下宮腔粘連的知識，很負責任的說，我正是因為了解了宮腔粘連，對於手術後的調理才會更具針對性，效果才會這麼好！

插一句：******術後子宮恢復不好、害怕復粘都是每個宮腔粘連的姐妹們最擔心的問題，關於術後的調理，後面我會做詳細的介紹，也會把我自己用過的覺得管用的方法分享給大家。

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認識宮腔粘連：

正常宮腔在生理狀態下前後壁接觸合攏，即使在月經期子宮內膜剝脫時不會出現粘連，這皆因子宮內膜基底層的完整性和功能正常。

如果一旦因手術或炎症等物理化學因素刺激損傷了子宮內膜，造成內膜基底層的破壞，改變了正常月經周期中子宮內膜有規律的生長脫落，則可導致子宮間質中的纖維蛋白原滲出、沉積，造成宮腔前後壁粘連。

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宮腔粘連的種類：

膜性粘連、肌層纖維粘連、緻密型粘連

***不論哪一種粘連，最直接的反應就是月經量的變化。

造成宮腔粘連的原因：

1、宮腔操作史：

流產刮宮、負壓吸宮、引產等，由於妊娠子宮的內膜基底層更容易被損傷，而導致子宮壁互相粘著形成粘連，如反覆多次的刮宮，這是極易造成內膜損傷，由這種原因引起的宮腔粘連為最多見。

2、手術炎症因素：

宮內感染，如子宮內膜炎、宮腔操作術後繼發感染、產褥期感染、放置宮內節育器術後引起繼發感染等。

另外，有胎停史的姐妹們，由於死亡胚胎滯留在體內時間過長也會造成宮腔粘連。

宮腔粘連的治療：

1、宮腔鏡檢查：輕微的粘連在做宮腔鏡檢查時是可以分開的。

2、宮腔鏡手術：宮腔鏡下電切術治療宮腔粘連不但可以判定粘連的程度、粘連的類型，且可以判定粘連 的堅韌度。

宮腔粘連的誤區：

1、很多姐妹因為流產後月經量減少甚至閉經去看醫生時都會被建議吃補佳樂建立人工周期，一般吃3個月，但是我給姐妹們的建議是：吃1個月，同時觀察月經量，如果月經量沒有明顯變化就去做個超聲波，看下內膜的情況，如果內膜很薄，最好做宮腔鏡檢查一下，八成是粘連了，如果是粘連，你吃再多的補佳樂也無濟於事，只會耽誤時間。

2、很多姐妹以為，宮腔粘連可以通過中藥治療。

但是我可以很負責的說：宮腔粘連必須檢查或手術分離，並且在手術後一定要按時複查，中藥是根本不能治癒的！

分享一些修復子宮以及增長內膜的方法：

1、補佳樂+孕酮片，建立人工周期，此藥對增長內膜可以說是首選藥物，大多數醫生進行手術分離宮腔粘連以後都會開此藥。

我從手術第二天開始：補佳樂每天早晚各一次，每次吃3粒，從第11天開始加吃孕酮片，每天一次、每次5粒，此藥一定要按時按量吃，我一共吃了2個周期，在吃藥期間，沒有明顯的發胖問題，但好像脾氣變的很不好，很焦躁，另外，從每個周期的後7天開始一直到來月經，我的胸都漲的很疼，需要每天晚上睡前順時針按摩乳房，這可能和我乳腺小葉增生有關，在這裡提醒姐妹，如果你本身有乳腺增生按摩也不起作用時，應少吃或停吃補佳樂避免長乳腺瘤，要不然還要開刀，更划不來，另外，如果補佳樂吃到每天早晚各5粒還不長內膜就說明補佳樂對你無效，沒有必要在提高用量，可以選擇放棄。

2、針對修復子宮、增長內膜來說要講究科學營養補充，維生素E，大豆異黃酮無疑是最好的東西，我是在海寶優孕商城買的日本朝日的VE和大豆異黃酮，含量高，能補充充分的營養，而且配方好，吸收好還買了一套美國愛希兒的調理子宮的套餐，裡面除了含有各種維生素礦物質，這些事備孕必備的營養，還有西伯利亞人參，聖潔莓，紅三葉什麼草花提取物，反正聖潔莓是對子宮蠻好的，據說特別針對雄激素高的比較好；

3、採用食療，就是平時做飯多選擇這些食材，匯總一下：

黑豆，我一般吃炒黑豆，儘量選綠芯的，每天吃50粒左右，第一次吃時先數出來50粒的量，後面再吃就就不用那麼講究了，照著50粒的模樣抓一小把吃就行，另外，每周吃一次黑豆燉豬蹄，因為豬蹄也有補充膠原蛋白的功效，配著黑豆吃一舉兩得；

烏雞湯，烏雞是營養價值極高的滋補品，可以補虛勞養身體，提高生理機能，滋補肝腎，我一般會用當歸和黃芪再配些香菇和蔥姜和烏雞一起燉一個小時左右，主要是喝湯，雖做法簡單但作用很大，是氣血雙補的佳品；還有山藥、豬肝、牛肉、龍眼肉、土豆、鯽魚、豆腐、紅棗等都是一些補氣活血的食物。

4、吃巧克力，排卵前每天吃幾塊巧克力，據說對增長內膜也有效果，我吃了幾天，沒覺得有多大作用也怕長胖就沒堅持下來，有興趣的姐妹可以試試。

以上就是我平時調理身體時用的一些方法，但我覺得還是吃VE和膠原蛋白起到了最關鍵的作用，姐妹們可以試試，爭取早日調理好身體！

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