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准爸爸的生活習慣也會影響生男生女

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相信不少准爸爸在進行備孕的過程當中，都希望能夠生一個兒子，在整個備孕的過程當中，一定要進行全面的調理，和自己愛人也要進行健康的備孕，才可以更好的提高生男孩的機率，當然除了女性朋友通過益生鹼調理鹼性體質之外，准爸爸在備孕的過程當中，生活習慣也是非常重要的影響因素，很有可能會影響生男孩或者是生女孩的機率。


1、要注意營養均衡

營養均衡補充可以讓自己身體達到更健康的狀態，尤其是針對於精子質量的培養來說，是需要補充非常豐富的蛋白質以及微量元素，所以這樣才可以讓自己精子質量越來越強，也可以讓自己精子的運動能力更強，這對於女性朋友受孕才會有更好的基礎，自然就提高了生男孩的機率。

2、積極鍛鍊身體

積極的鍛鍊身體這樣能夠讓自己身體的抵抗力達到更好的標準，同時也可以提高自己身體的代謝能力和血液循環，自然就會讓生殖系統的健康得到更好的保護，血液循環的速度加快之後，身體的各功能運轉就會達到更好的狀態，同時代謝能力提高身體內的毒素就可以快速的排出體外，自然就避免了因為一些毒素堆積影響了身體健康。

3、戒菸戒酒告別一切不良習慣

一定要堅持戒菸戒酒，把一些不良的習慣全都戒掉，這樣可以讓自己身體達到一個更健康平穩的狀態，很多男性朋友在備孕的過程當中，總是忽略了這些不良習慣的影響，其實菸酒當中有害成分會直接影響胎兒的發育，甚至可能會直接影響自己精子的質量，造成精子的運動能力遲緩，所以這就影響了女性的受孕。

4、合理安排工作時間緩解壓力

每天的工作時間一定要合理的安排，並且保證充足的休息時間，通過一些合適的方法緩解自己的壓力，在備孕的時候很多男性朋友壓力都很大，感覺自己當一個爸爸必須要給孩子創造好的生活，所以每天都開始拚命地進行工作，但是大家也要知道創造好的生活不在一朝一夕，備孕的時候讓孩子更健康，這才是最重要的基礎。

所以針對於這些健康的備孕習慣，才可以讓准爸爸更好地提高生男孩的機率，也可以保證孩子的身體健康，對於男性朋友來說，也可以更好的調節自己的精子質量，男性朋友的y精子直接決定了生男孩的機率，所以說通過這樣的方法進行調理，可以最大程度地提高精子的質量。

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