男人體內的高速公路——輸精管

國慶長假檔期，隨處可見高速公路擁堵不堪的新聞，成千上萬的各類汽車在高速公路上飛馳而過，殊不知在男人體內也存在這麼一條高速路——輸精管。

堪稱是最複雜的生殖工程奇蹟，每天發生著自然界壯觀的旅程：精子從附睪射出尿道。

您無法想像的高速公路——2秒之內飛過24公里的管道

如果將精子放大到人體大小，這個過程就如您在2秒之內，飛過24公里的管道，而這個您無法想像的高速公路，就是輸精管，其中發生著奇妙的過程，許多細節仍不能被我們知道。

每心跳一次可產生1000枚精子

生育期的男性，每次心跳的時間，就會有1000枚精子產生。

精子是最小的游離人體細胞，僅有1/500毫米長，裝配完善的精子，儲存在附睪內。

附睪如黃豆大小位於睪丸上，而其中的管道有6米長，可以容納下10億個精子。

輸精管的這些數據你知道嗎?

輸精管是精子的排出管道，如果細緻觸摸陰囊，輸精管就如一根鐵絲般硬。

它起於附睪尾，伸至精囊腺頸，長35-45cm。

(中國人平均左側31.24cm。

右側31.12cm)。

管腔細小，管壁厚而堅韌，外徑2.02+-0.23mm，內徑0.2+-0.85mm。

輸精管輸送精子發生在射精時與性靜止期

精子經輸精管運送，發生在射精時和性靜止期。

性靜止期因附睪精子不動，輸精管沒有纖毛細胞，所以這兩者在精子轉運中不能起作用。

可能是附睪內的物理壓力和輸精管的自然收縮在起作用。

輸精管具有同心排列的3層膜。

粘膜、肌膜、外膜。

管腔橫切面因皺褶呈不規則形。

許多細胞有不動的長靜纖毛。

固有膜內常見許多彈性纖維和血管。

肌層厚1-1.5mm，分為中間的環形肌肉層、和內外的縱形肌肉層，所摸到的輸精管主要就是它的肌肉層。

輸精管壁內三層平滑肌具有同等的神經支配。

腹下神經興奮引起縱向收縮作用，可被去甲腎上腺素和古柯鹼增強。

貌似堅硬固定的輸精管，在射精時，粘膜的直徑發生明顯而快速的變化。

射精時，管壁內的神經末梢釋放去甲腎上腺素控制的輸精管的協調收縮作用，使精子通過輸精管。

大約有1-5億精子可同時通過輸精管，所以輸精管能擴展和改變其管徑是很重要的。

輸精管一次反射能把精子輸送到攝護腺尿道。

提示蠕動泵壓是精子運送的主要機制。

如何保持精子的健康狀態?

男性比較關心怎麼樣能保持精子的健康狀態，長期禁慾後，前幾次射精液中含有較多的老化精子，而過於頻繁的射精，精子數量也會減少。

2-3天性生活一次，射出精液中精子數量和質量最佳，受孕幾率最高。

一、戒菸。

每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱。

但在戒菸後，應特別注意不要焦躁，因為那會使睪丸激素下降，從而造成精子減少。

二、夜尿，夜間起來排尿是一種好習慣，因為它會對精子的產生有好處。

三、含有維生素E和各種微量元素的水果、蔬菜有抵禦破壞精子的病菌的作用。

因此，應多吃含有維生素E和微量元素的食物。

四、穿寬大的棉織內褲比「Y」字形尼龍內褲好，這樣可以使陰囊免受干擾，有利於精子生成。

要避免洗熱水澡。

一天坐著開車不要超過3小時，因為睪丸貼著身體時間過長，會使溫度升高，影響精子的生成。

五、如果不小心染上性病，必然會對精子的數量產生不良影響。

如果發現生殖器有異常情況，要定期請醫生檢查。

六、要經常保持愉快的心情。

七、如果生殖器經常充血，會使陰囊的溫度升高，從而造成精子活力降低。

因此，不應該長期禁慾。

八、治療抑鬱症、瘧疾和某些瘡皰的藥物會影響精子的產生。

因此，當需要使用那些藥物時，應事先徵求醫生的意見。

九、激烈的跑步運動會降低精子活力，因此跑步要適量，不要過於激烈。

十、休息時間不要過長，要找些或輕或重的事做。

不要懶惰，但也不要干過重的體力活。

休息和體力勞動都要適度。

在輸精管這條高速公路上，對於精子而言是營養、潤滑、保護，是設施齊全、安全、舒適、通暢的高速路，但是一旦射出尿道口後，面臨的將是殘酷的競爭之地。

所以一個精子發育成一個嬰兒是歷經千山萬水的過程，生命可貴，請珍愛生命!