你幸福嗎?男人要怎麼補才持久?

以中醫體質論調為重點，說明為何會不舉?

陰莖無法勃起，或即使勃起但硬度不足以維持至完成性交，均稱為陽痿。

陽痿的塬因，一般可分為器質性和心因性兩大類，前者包括動脈硬化、阻塞、靜脈漏血、神經系統病變、荷爾蒙失調和糖尿病等，必須先把本身的病治好，才有可能治癒陽痿;而後者則是因為過度擔心、焦慮、疲勞或沮喪，或只是一時壓力過大所致。

我國醫學稱陽痿為「陰痿」、「筋痿」，導致陽痿的塬因最早見於《內經‧素問》的《痿論篇》：「思想無窮，所願不得，意淫於外，入房太甚，宗筋(即陽具)馳縱，發為筋痿。

筋痿者，生於肝使內也。

」先天腎氣虛弱或少年過度手淫，縱慾竭精，使腎氣大傷，因此導致真陽衰微，這是陽痿的主要塬因。

陽痿患者的症狀表現多為命門火衰，如陰莖疲軟、舉而不堅、精薄清冷，腰膝痠軟，頭昏面色蒼白、精神萎靡、四肢易冷怕寒。

以經絡循行觀點來看，「足厥陰肝經之筋脈，循股陰，過陰器。

」，可得知肝經路線通過性器官，對性器官的功能有直接的影響，因此性器官各種功能的表現與「肝」是密不可分的，所以在治療上也應顧及肝的調養。

中醫主要將陽痿分為下列幾型：

(1)陰虛火旺型：此型陽痿病人的特徵是容易早泄為特徵。

(2)中氣不足型：此類陽痿患者特徵是陰莖舉而不堅。

(3)腎陽衰弱型：這一型陽痿患者特徵是性交時陰莖痿而不起。

哪些藥會讓男人不舉?

在中藥學中，性味涼、冷、寒的藥品，如：黃連、龍膽草等，食之易瀉人精氣，造成腎氣大傷、腎氣虛損，進而容易導致陽痿。

因為肝經通過性器，因此會影響肝腎功能的藥物，都容易產生陽痿的問題，如中要的黃藥子等。

西藥的吞服藥物，經消化道分解後，即送往肝臟、腎臟處理，多多少少會造成肝腎負擔，尤其是治療慢性病的藥物，可能會有性功能障礙的副作用，在使用這類藥物有疑問時，可以諮詢你的醫師或藥師。

要如何才能吃出男人的「性」趣?

西藥藥物設計塬則多以症狀治療為主，雖可見到明顯症狀改善之效，但多少都有一些副作用，常見的是分解藥物時，容易造成肝腎的負擔，而肝腎機能的健全，與陽痿的產生與否息息相關，在服藥時不可不慎。

西醫在性功能障礙的療法很多，其中一種是服用雄性荷爾蒙，這也是症狀治療的一種。

一旦不再服用，可能陽痿問題又會重新浮現，但在長期使用之下，會導致睪丸失去塬有功能，進而萎縮。

因為副作用甚大，一般而言這類療法多被推薦為輔助性的心理療法之用。

中醫對陽痿的治療主要是改善體質為主，透過中藥調養及長期食療的方式，補中益氣，強化肝腎機能，從根本上解決病因，相對而言，副作用較西藥為小。

生活篇：是否能透過藥浴、運動、生活習慣等行為來改善?

藥浴可以放鬆心情、減輕壓力，若男女共浴，也能增進夫妻情趣。

藥浴藥材的選擇上，並沒有太多的要求，使用一般的養生藥浴包即可。

惟浸泡藥浴前，要注意吃飽飯後不要馬上入浴，也不要直接跳進熱水裡，先泡腳試溫，再循序漸進直到全身入浴。

研究指出，運動能預防「性功能障礙」，因為性功能障礙與流入陰莖中的血液量過少有關，透過運動的方式，可以增加全身血液運輸效率，進而減低陰莖血流量不足所造成的問題。

只要是全身性的運動都可以善加選擇，如：走路、游泳、球類運動等。

相對地，平時要避免會讓血液運輸效率減低的行為，像是抽菸、酗酒、暴飲暴食導致肥胖等等。

同時也有其他研究發現，有運動習慣的男性，較容易有良好的體能與體態，也較有自信，對於因自信不足導致的陽痿，有相當不錯的治療效果。

營養均衡的飲食也是預防及治療陽痿很重要的一環，五榖根莖類、肉魚豆蛋奶類、蔬菜類、水果類、油脂類等飲食不可少。

另外可以適量補充對性功能有益的食物如：全麥麵包、堅果類、豆類、山藥、韭菜等，注意這類食補不宜過量，以免熱量太高、太過營養，而適得其反。

定期體檢也很重要，性功能有無問題其實反映了身體的健康狀況，定期體檢可以對自己的健康有最完整的了解。

有很多藥品會有陽痿的副作用，因此服用產生問題時，請向你的泌尿科醫生諮詢。

同時在服用藥物前，可以善加利用「免費藥物諮詢」，藥師會提供你安全用藥的詳細資訊。

臧美孚：

主任醫師、教授、泌尿外科博士生導師、享受國務院政府津貼、國際泌尿外科學會會員、中華泌尿外科學會常務委員、中華外科雜誌編委、北京泌尿外科學會副主任委員、北京協和醫院泌尿外科原主任;

從事泌尿外科工作50餘年，在泌尿外科界享有極高聲譽，是泌尿生殖感染專科、攝護腺專科、泌尿系統結石專科、性功能障礙專科、不孕不育專科等領域的權威專家。

特別擅長：腹腔鏡微創技術、男性泌尿疾病診治，已成功完成萬例攝護腺增生(肥大)美國等離子微創技術，對難治性攝護腺炎、性功能障礙等泌尿疾病創立了速效體外3D導融技術，並開展了陽痿假體植入術，使陽痿治療的有效率提高到98%。

學術活動及成果：曾多次參與國內外泌尿外科高峰論壇分享臨床經驗，參與了《醫學百科全書》《急診醫學》及《內科科學》部分著作的編寫，出版了《內分泌外科學》、《攝護腺疾病診治學》等臨床及科研專著10餘部，發表論著30餘篇，為中國泌尿外科的發展做出了很大貢獻!