慢性支氣管炎患者更應防肺癌 防肺癌應避免廚房油煙

近些年來，肺癌發病呈現出年輕化、女性化的趨勢。

以前，我們將肺癌的高危人群年齡鎖定在65～70歲以上，認為它是一種「老年病」。

但現在數據顯示，我國肺癌的發病和死亡年齡從40歲開始迅速上升，70歲達到高峰，其中45～65歲患者占75%，且發病年齡平均每5年降低一歲。

從臨床觀察來看，現在四五十歲的肺癌患者比過去明顯增多，過去40歲以下的肺癌患者很少見，現在卻屢見不鮮，而且不抽菸的女性肺癌患者也越來越多。

導致肺癌發病率、死亡率逐年上升和年輕化趨勢的原因，主要與人們生活環境和生活方式的改變有關，其中吸菸人群擴大、二手菸危害嚴重最為突出，還有大氣環境污染加重、廚房污染和房屋裝修材料污染等危險因素，長期心理壓力過大、缺乏鍛鍊等不良生活方式也與之有一定關係。

抽菸是肺癌的首要原因

很多肺癌患者皆有抽菸的過往史，我們要禁止和控制吸菸，減少吸菸者在人群中的比例，需要制訂一定的法律或條例限制人們，特別是限制青少年吸菸。

控制大氣污染做好環境保護工作，有效地控制大氣污染，從而達到預防肺癌的目的。

吸菸是已被公認的引起肺癌的首位致癌因素。

當前我國吸菸人數已超過3億，二手菸暴露人數更高達7.4億，每年有100多萬人死於肺癌等與吸菸相關的疾病，其中80%的男性肺癌和19.3%的女性肺癌歸因於吸菸。

有數據表明，吸菸人群的肺癌發病率比不吸菸者高10多倍，非吸菸者吸入二手菸（被動吸菸）也會增加患肺癌的風險。

一般來說，吸菸量越大、吸入肺部越深，患肺癌的危險性越大。

吸菸20年以上的，20歲以下開始吸菸的，每天吸菸20支以上的，只要滿足一條，就屬於易患肺癌的高風險人群。

導致肺癌的第二位因素，是室內空氣污染，包括裝修、家具污染以及烹飪油煙污染。

其中，室內的氡氣污染被稱為肺癌的「第二殺手」。

氡氣被國際癌症研究機構列入室內最危險的致癌物，其主要來源是建築材料和室內裝飾材料，一些礦渣磚、爐渣磚等建築材料通常都含有不同程度的鐳，一些花崗岩、瓷磚、潔具等室內裝飾材料含有較高的鈾，鐳和鈾衰變後會產生氡氣。

此外，一些肺部慢性疾病患者，如慢性支氣管炎、肺結核、肺炎等，他們患肺癌的風險也高於健康人群。

還有經常接觸煤煙或油煙的人，如煤氣、瀝青、煉焦工人，患肺癌的風險也比一般人群更高。

而城市中日益嚴重的大氣污染也是誘發肺癌的重要因素，現在已經受到越來越多的關注。

肺癌的發生與職業因素也是有很大關聯的，職業防護對開採放射性礦石的礦區，應採取有效的防護措施，儘量減少工作人員受輻射的量。

對暴露於致癌化合物的工人，必須採取各種切實有效的勞動防護措施，避免或減少與致癌因子的接觸。

慢性支氣管炎患者更應防肺癌

對於如何防治肺癌發生，我們應科學對待，需要注意，由於慢性支氣管炎患者的肺癌發病率高於無慢性支氣管炎者，所以積極防治慢性支氣管炎對預防肺癌有一定的意義。

特別是要勸導患慢性支氣管炎的吸菸者戒菸，因為患慢性支氣管炎又吸菸人群的肺癌發病率更高。

同時，早期發現、早期診斷與早期治療對早期肺癌的篩檢手段至今仍不令人滿意，在人群中普查肺癌的費用非常昂貴，而對降低肺癌死亡率的可能性很小。

雖然肺癌的死亡率、發生率雙雙居高，但事實上肺癌是最可預防的癌症之一。

烹飪時，防油煙。

專家調查發現，廚房油煙已成了威脅我們生命健康的隱形殺手。

做飯時產生的高溫油煙，會產生有毒煙霧，導致室內環境惡化，有毒煙霧長期刺激眼和咽喉，會損傷呼吸系統的細胞，如果不加以保護，長期積累有可能導致肺癌。

所以，炒菜時一定要打開抽油煙機，保持廚房良好通風，減少油炸、煎炒食品的烹飪，儘量低油溫烹調。

此外，科學合理飲食、多吃新鮮蔬果，堅持適當運動，保持良好情緒、積極樂觀的生活態度，保證有規律的生活，避免過度勞累，都能幫助我們把肺癌拒之門外。

而肺部慢性疾病患者也要及時診治，避免小病拖成大病。

症狀不明顯，體檢最牢靠

有數據顯示，如果癌症能夠及時在早期發現，治癒率可達65%。

但遺憾的是，我國目前肺癌患者5年生存率仍不足15%，超過一半的肺癌患者確診時已屬於中晚期，失去了根治的最佳時機。

如果能在腫瘤早期階段進行手術切除，肺癌的預後將顯著改善。

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