為什麼你換了電子菸，還是戒不掉菸癮？

這幾年，宣稱能幫助人們「戒菸」的電子菸火了起來，尤其是對於很多吸傳統燃吸式捲菸的老菸民來說，電子菸似乎算得上是一種希望。

1. 電子菸真的可以戒菸嗎？

人們之所以吸菸成癮，都是因為尼古丁在作怪。

而電子菸的原理就是通過逐漸降低尼古丁的吸入量來達到戒除菸癮的目的。

也就是說，電子菸煙油中的尼古丁含量是可控的，只要你慢慢降低煙油中的尼古丁含量，直至為零，最終就有可能擺脫對尼古丁的依賴。

戒菸其實就是戒除尼古丁。

如果無法控制煙油中的尼古丁含量，最終還是會受尼古丁的影響，進而讓我們從「對香菸上癮」轉為「對電子菸上癮。

」

據英國媒體1月17日報導，通過分析美國1萬多名年齡處於12至17歲之間的不吸菸的青少年數據，加州大學舊金山分校的科學家發現：那些使用電子菸、口嚼煙等替代菸草產品的人，比不使用這些產品的人更有可能開始吸真煙。

也就是說，電子菸不僅不能幫助我們戒菸，還會起到反作用——加深人們尤其是青少年對於尼古丁的依賴。

世衛組織曾就使用電子菸導致的健康影響進行了審查，並發布了相關的研究報告，稱目前並無任何證據證實電子菸有助於戒菸，也沒有任何一個政府機構對電子菸所謂的戒菸功效進行過評價或批准將其用於戒菸。

2. 抽電子菸真的「健康」嗎？

電子菸通過加熱煙油生成氣霧，形成類似於香菸的「煙霧」。

這些煙油雖然去除了菸草中的部分有害物質，但也並非絕對健康。

成分危害

除了前面提到的尼古丁，』煙油中還含有丙二醇、1,2-丙二醇和聚乙二醇，以及菸草專用香精等物質，有些還添加了甘油。

這些物質可以讓電子菸更有「勾引力「。

尼古丁可以使電子菸更加接近香菸的口感，是滿足「菸癮」的主要來源，甘油、丙二醇等添加劑則是電子菸形成「煙霧效果」的關鍵，至於各種各樣的繽紛口味，則都是香精的功勞。

以上成分，再加上煙油加熱霧化的過程中可能會產生的新的有害物質，足以說明電子菸並非像它所宣傳的那樣，屬於」零危害」或是「危害很小」」。

與傳統香菸一樣，電子菸也存在「二手菸」的問題。

相關研究發現，在在封閉的環境中，電子菸所產生的煙霧仍然會對周圍的不吸菸者造成影響。

但就目前來看，電子菸對周圍環境影響卻被忽視了。

即使是最嚴的北京市控煙令，也沒有將電子菸納入管控範圍。

質量隱患

電子菸的質量參差不齊，很多質量不合格的產品可能含有一些不明有害物質：

由電子菸引發的安全問題也常常出現：

電子菸不是健康煙，目前還沒有足夠的科學證據可以證明電子菸是一種安全、有效、合法的戒菸手段，真正想要戒菸的朋友，最好還是去正規醫院的戒菸門診尋求專業幫助吧。