夫妻倆什麼時段行房性愛質量最高？

發表於：2016-01-21作者 愛尚健康瀏覽量 235

女，28歲，已婚。

跟老公結婚快3年了，現在的性生活可以用「味同爵蠟」來形容，看到有網友說不同的時間段性愛也會影響性質量，想問問男女什麼時段性生活質量會高一些?今天隨小編一起來了解下。

中醫認為，性生活的時間也是大有講究的。

下面就為大家介紹一下最適合夫妻生活的幾個時段：

1、早起同房

這是男人最喜歡的性愛時間，因為大多數男人在清晨醒來時處於勃起狀態。

但很多女人的意見相反。

女人在做愛過程更注重情調和享受，所以她們很難容忍自己和對方沒有刷牙就接吻、面對面喃喃細語。

另外，早晨的時間經常比較匆忙，很難慢慢預熱，往往是快速進入角色，速戰速決，沒有做愛之後的溫存和私語。

但如果拒絕已經燃燒起來的男人的要求也有很多弊病：他會心情煩躁，不想吃早飯;慾望滯留在他身體里，一整天他只想這件事。

如果你不是清晨做愛的愛好者，除周末之外，先於他起床，淋浴，做好早餐，穿上外出的服裝端坐在餐桌前等他一起吃早餐。

2、午間

這個時間性愛對男人來說非常合適，因為女人經常抱怨男人性愛之後就倒頭入睡，即使是深夜，他們也該與女伴溫存地細語一番才能合眼。

可在午睡的時候，性愛結束馬上昏昏睡去，沒有人會指責他。

3、黃昏

這個時間段的情人們如狼似虎，總能從對方身上嗅出純動物的味道。

黃昏時性行為最為大膽、充滿想像力。

黃昏時的人們一天飽受工作的折磨，在體力上並非最佳，但性饑渴卻達到一天的高峰值。

而且此時的情侶最希望嘗試做些衝破常規的舉動。

結束了一天的工作，還有一個悠長輕鬆的晚間時光在等待我們，此時的情情非常放鬆。

但此時性愛地點選擇有一定難度，旅館、停車場、樓梯間都不適合，人來人往，如果公寓離得不遠是最佳選擇。

4、深夜

不管現代男女多麼標新立異，勇於打破傳統的生活方式，你們都不能否認，最能使我們獲得做愛快感的時間依然是這個古代醫學家推薦的時段。

此時夜幕已完全降臨，睡意還沒有襲來，一天的活動已經結束，我們可以盡情把自己交給感官，然後安靜地睡去。

一個高潮比安眠藥更有助於睡眠。

不同的夫妻有不同的習慣，我們對於性生活的時間不做硬性的規定，只要適合自己的就是最好的，只要兩個人滿意，不管在哪個時段都是可以的。

你是否有這樣的疑惑：儘管按照這些時間段來行房了，但是性愛時間還是短，質量也不高，是怎麼回事？如何通過其他手段來提高性愛質量？

兩性專家給出如下幾點建議

適當運動，戒菸限酒

運動對性愛有積極作用。

堅持規律運動的人，反應敏捷，器官老化緩慢，抗病能力增強。

體質強了，就會減緩性功能的衰退。

研究證明，酒精會減慢睪酮的生成速度，煙中的毒素也會抑制性功能，誘發勃起功能障礙。

適當補微量元素鋅、硒

鋅、硒合力能夠提高男人精子質量和精子活力，促進生精功能提高免疫力。

只有精子活力提高了，男性的性能力才能夠維持。

男性可通過每日服用6片育之緣維持鋅硒的補充，對促進男性精子生成，提高精子活性，維持男性性功能有很大的幫助。

要控制好速度

年輕人做愛速度快而力量足，能很快產生快感，但中年後，無論男女，快感都會來得慢些。

因此，男士們抽送時不能太快，每次攢足力量，逐漸達到高潮。

尋找新方式

年紀越大越有性愛經驗，但這並不意味著不再需要摸索。

專家指出，夫妻還要努力尋找和創造新的方式，這能使性愛保持新鮮滋味，也是性愛不斷進步的好方法。