育齡男子要重視精子健康
文章推薦指數： 80 %
精子是男性精液的重要組成部分，男性缺少鍛鍊，就容易導致身體肥胖，繼而因為腹股溝處的溫度升高，影響精子的成長。
因為精子對溫度的要求十分嚴格，必須在低於體溫的條件下才能正常發育，溫度過高會殺死精子，或不利於精子生長，甚至會使精子活力大幅度下降而導致不育。
隨著環境的變化，精子的數量和質量正悄悄地影響著人口的出生率與出生質量。
對於育齡男子而言，了解精子的這些「弱點」很有必要。
喝酒過度最直接的影響是精子極易發生形態和活動度的改變，甚至會殺死精子，從而影響受孕和胚胎髮育，使先天智力低下和畸形兒的發生率相對增高，而且酒精是一種性腺毒素，長年累月地大量飲酒，會給男性的性功能造成致命且無法修復的創傷。
而吸菸的危害絕不亞於酗酒：香菸中的尼古丁能殺傷精子。
如成年男性每天吸30支煙，精子的存活率僅40%，同時精子畸形率增高。
此外，精子生長需要營養物質供給。
有些男子飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物(如肉、蛋、魚和奶製品等)，日子一久，可使體內含鋅量下降。
微量元素鋅被譽為「夫妻和諧素」，男子缺鋅，會使性慾及性功能減退，精子數目下降30%～40%，甚至使人喪失生育能力。
經常使用鎮靜藥、抗腫瘤藥、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等也會引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂;大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。
因此，處於生育期的男性要儘量避免長期大量接觸這類有害物質，不隨意濫用藥物。
1 / 1
育齡男子重視精子健康
精子是男性精液的重要組成部分，男性缺少鍛鍊，就容易導致身體肥胖， 繼而因為腹股溝處的溫度升高，影響精子的成長。因為精子對溫度的要求十分嚴格，必須在低於體溫的條件下才能正常發育，溫度過高會殺死精子...
細數！殺死精子的5個殺手 就在你身邊
點擊右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你人們常說：「一滴精,十滴血,損失精液,大傷元氣」,精子是男人身上的精華,在關心自己健康的同時，也要格外的關心這些小生命的健康，其實男人的...
男性健康：5大「殺手」謀
精子就在男人的睪丸中產生，而那個位置很容易受到傷害，我們來看看男人普遍存在的5中壞習慣，會對精子造成什麼樣的傷害，對於男性生理健康，我們應該怎對待男人的精子，如何去保護精子呢?低溫環境是精子的佳...
做試管代孕前男性孕前準備注意事項
俗語有云：種瓜得瓜，種豆得豆，生命延續的種子是男性的，而種子質量的好壞直接關係到寶寶的身體情況，所以男性必須要保證種子的質量，而種子質量的好壞通過孕前準備就可以得到有效的改善，所以，男性在孕前需...
精子最怕什麼 怕煙怕酒怕熱
精子最怕什麼?想要孕育高質量的小生命，高質量的精子是必不可少的一個因素，但是生活中很多男性的精子的質量都出現了下滑的情況，甚至是弱精，死精，給受孕帶來了極大的威脅，還可能會引發不育症。想要保護好...
男人們要注意，精子是經不起這樣折騰的
1、菸酒成份荼毒精子根據醫學研究指出，香菸中的尼古丁成份會傷害精子，造成男性精液中的含精量降低，也會增加畸形精子的含量;另外，酒精則會導致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進一步可能引發胎兒畸形或是...
精子最怕7件事，如果在備孕就克制一下吧
1.怕煙、酒吸菸和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對香菸中的毒素相當敏感，香菸中的尼古丁能殺傷精子。如成年男性每天吸30支煙，精子的存活率僅為40%，同時精子畸形率增高。可見長期大量吸菸是導致不...