男性怎麼預防早泄的發生
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很多男性都很在意面子問題，當發生早泄現象，男性都視其為奇恥大辱，不僅僅打擊到男性的自尊心，也影響到自身在伴侶面前的形象。
所以不想早泄這種情況的發生，就要做好預防工作。
那麼預防早泄怎麼做？
預防早泄怎麼做
1、適度性生活
適度的性生活不僅可以增進夫妻間的感情，而且還可以預防早泄。
2、正確理解性知識
夫妻雙方要對性有正確的認識，掌握必要的性技巧。
3、良好的生活習慣
遠離菸酒、辛辣刺激性的食物，飲食起居要有規律，不要過度疲勞，保持充足的睡眠，合理搭配膳食。
4、保持愉快的心情
心情鬱悶、焦慮的時候，要學會自我調節，不要讓自己的壓力過大，保持心情舒暢。
5、加強身體鍛鍊
適度的運動可以增強人體的抵抗力、促進新陳代謝和血液循環，對健康大有好處。
早泄是什麼原因引起的
1、精神因素
醫院在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。
有資料報告，心因性者占早泄病人中的85%。
例如，久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情鬱悶，飲酒之後、房事不節、夫妻關係不融洽，丈夫對妻子存醫院在潛醫院在敵意、怨恨和惱怒，或對妻子過分的畏懼、崇拜、存醫院在自卑心理等都是誘發早泄的因素。
2、有器質性疾病
例如，外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎症、尿道炎、陰莖炎、多發性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睪炎、慢性攝護腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄。
3、局部刺心
陰莖包皮過長，內褲太緊對陰莖龜頭刺心、或性興奮由說黃色小說、電影錄像引起，常發生早泄。
4、其它
若體質欠佳，大病初癒，性興奮和反射性射精活動都會降低，也會導致早泄，宜減少或停止性活動。
男性們一定要注重生殖健康問題，預防早泄也要預防其他男性疾病。
很多時候只需要在生活中多加注意，就能有效預防一些疾病的發生。
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