堪比」偉哥「 男性壯陽食譜推薦

陽痿字面上的意思大家都知道，而且這兩個字用在男人身上，會讓男人感到極大恥辱。

它不僅影響男人的性行為質量，還侮辱了男人的尊嚴。

但是人們真的知道陽痿真正的意思嗎?現在有不少人對於它還存在七大認識誤區。

只要解除這些，才可以更好的進行陽痿的治療。

陽痿認知的七大誤區

1.失敗一次就認為是ED

男人在一生的性生活中，難免會因為情緒、環境、過度勞累、身體健康狀況、夫妻感情等因素，出現一次或幾次不佳表現，尤其是新婚或婚前偷嘗禁果者，遭遇這種尷尬的幾率更高。

「性愛新手」出現一兩次不行，不是什麼大事，在以後的夫妻生活中適當調整，就可以重振「雄風」。

2.把不能引起女方高潮視為ED

男女性反應過程不同，其特點之一就是「男快女慢」。

所以，男方若已射精、女方尚未進入性高潮，至多是性生活不和諧，和ED毫無關係。

3.自慰必然造成ED

自慰是未婚者、離異和喪偶男性、與伴侶兩地分居者常有的性行為，是標準、自然的性生活方式之一，與ED的發生沒有直接關係。

但有人一直擔心自慰會誘發ED，並最終真的發生了，這就與其異常的性心理活動有關。

長期自慰可能導致精神、心理因素異常，出現過度焦慮、內疚、抑鬱、不安。

這些不健康的思維活動會妨礙性功能的正常發揮。

4.以晨勃不明顯為ED

許多未婚男性，尤其是即將結婚者，常有這樣的感受：覺得以前在晨起、受到視覺刺激或縱情於某種性幻想時，陰莖會自然勃起並很堅硬，但這種反應似乎慢慢減弱了。

不少人容易將此視為ED，甚至害怕婚後被伴侶笑話。

實際上，通過神經反射引起的晨勃和一切情色刺激，都可誘發精神性勃起。

這種勃起狀況很不規律，會隨一個人的體質、思想、情緒等變化，時好時壞，不能作為判斷ED的標準。

而且，真正的性愛實踐、來自性夥伴的直接性刺激，要比單純的視聽觸嗅等性刺激強烈得多。

5.性交對象改變後發生勃起不濟

有些人離異後再婚，發現自己大不如前，這是性交對象改變後出現的異常情況。

從真正意義上講，具有這種選擇性ED的男人不是一個真正的患者，經過心理調整和夫妻溝通後，即可恢復正常。

6.頻繁遺精會導致ED

中國古老的性觀念有「頻繁遺精大傷元氣」之說。

實際上，這種顧慮是完全多餘的。

遺精與ED之間沒有必然聯繫。

健康未婚男子每月遺精兩三次完全正常。

超過這一頻率，可能與生殖泌尿器官炎症或某些生活習慣有關，如穿緊身褲、夜間睡眠局部太熱、白天過分勞累等，適當治療即可緩解。

7.早泄必然會導致ED

從醫學角度講，這往往是心理因素作祟。

部分壓力甚至來自妻子。

需要積極的心理調整，二者間沒有必然聯繫。

吃什麼會食物能壯陽

NO1、番茄

「值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。

」廣州中醫藥大學第一附屬醫院泌尿男科主任醫師周少虎介紹說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有「疏通」腺體，預防攝護腺疾病的作用。

番茄在我們的日常生活中可以說是非常普遍的了，由於近年來番茄的大量種植，番茄的價格始終沒有讓人們對其有過更多的「珍惜」想法。

人們出門送禮 絕不會拿著一籃番茄去看望好友。

其實，番茄雖然價格便宜，但是在有些方面，那些所謂的名貴補品或者是山珍海味也許還不如番茄的功效。

在預防攝護腺方面，番 茄可謂是個「殺手」，它不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有「疏通」腺體，預防攝護腺疾病的作用。

NO2、菠菜

很多80後的朋友應該清晰記得孩童時代的那個吃菠菜的「大力水手」，沒錯，這個菠菜就是由類似的神奇作用。

原因很簡單，菠菜含有的微量元素鎂，能將人體肌肉中的碳水化合物充分轉化為可利用的能量，從而是男性的肌肉得到增加。

而對於廣大的亞洲男性來說，菠菜對他們最有用的優點是「葉酸」和「鐵」的作用，這兩個元素能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，可以為男性尤其是上班族男性在少量運動之餘彌補因缺乏運動而帶來的「痿貨」陰影。

NO3、西蘭花

西蘭花一直受到人們的好評，但是大多數人並沒有把西蘭花的優點從單純的綠色轉移到「保健」或是「抗攝護腺癌」這些方面上來。

近日有科學家對西蘭花的這方面「功效」做了一項研究。

這項研究的受試者被分成兩組，每個小組的人們都會在每星期分別食用4份西蘭花。

經過一段時間的研究發現，吃西蘭花的一組病人體內出現了「抗癌基因」，可以保護男性免受攝護腺癌的襲擊。

所以在知道西蘭花一個綠色的優點之外，廣大的男性朋友們是不是也會因為這一個優點而再次愛上它呢?